De gezondheidsvoordelen van kamille zijn bekend voor honderden jaren; van gewichtsverlies om u te helpen slapen. Kamille heeft niet alleen veel voordelen voor de gezondheid, maar het smaakt ook geweldig, dus hier zijn de top tien voordelen van kamille om van te genieten:

1. menstruatiepijn

Kamille voordelen zijn menstruele pijn. Een kopje kamillethee kan ontspannen de spieren van de baarmoeder en voorkomen dat ze kramp tijdens een periode. Glycine vrijlating thee, die spierspasmen vergemakkelijkt.

2. Slapeloosheid

Een van de populaire kamille thee voordelen is dat het kan helpen bij de bestrijding van slapeloosheid. Kamille heeft een natuurlijke kalmerend en zacht, kalmerend effect, dan is een lekker kopje warme kamille thee voor het slapen gaan zal u ontspannen en u helpen om beter te slapen.

3. klachten van de maag

Kamille thee kan worden gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen van de maag te behandelen. Kalmeert en verlicht buikpijn en helpt de spijsvertering.

4. Verkoudheid en griep

Nog een van de populaire kamillethee voordelen is dat het kan worden gebruikt voor verkoudheid en griep slag. Drink een beetje 'kamille het zal je beter te voelen, het versterken van het immuunsysteem en zijn antibacteriële eigenschappen helpen duidelijk een koude veel sneller.

5. Diabetes

Regelmatige consumptie van kamille is aangetoond in studies om te voorkomen dat de progressie van diabetes op verdere complicaties. Kamille kan ook worden gebruikt om de controle bloedsuikerspiegel helpen. .

6. Migraine

Kamille voordelen zijn migraine relief. Degenen die lijden aan frequente migraine gemeld dat het drinken van thee op een regelmatige basis heeft drastisch de frequentie en de ernst van migraine

7. hemorrhoidbehandeling

In de vorm van zalf, kamille heeft ook aangetoond dat een goede behandeling van aambeien om de pijn te verlichten en te ruimen zijn.

8. De donkere cirkels rond de ogen

Kamille thee voordelen zijn niet beperkt tot alleen intern gebruik, kunt u ook extern gebruiken kamille, evenals een drankje. Bij gebruik van zakken van kamille, vervolgens opslaan die worden gebruikt, afkoelen en leg ze over je ogen voor een tijdje '; zakken van kamille, elimineren donkere cirkels rond de ogen, en zwelling van de ogen.

9. Behandeling van de Huid

Kamille heeft anti-oxidant, anti-microbiële en anti-inflammatoire. Zoals reeds vermeld, kan zowel intern als extern worden gebruikt; kunt u gekoelde kamille gebruiken als een natuurlijke gezichtsbehandeling toner, mengen met andere ingrediënten voor gezichtsbehandelingen zelfgemaakte of het gebruiken als een natuurlijke, frisse gezicht mist. Uitwendig, kamille vermindert irritatie van de huid, kan helpen verlichten van jeuk en huiduitslag, versnellen de genezing van acne littekens, acne, brandwonden en kleine verwondingen, voedt en verjongen van de huid, het toevoegen van een mooie gloed; dankzij zijn antioxiderende eigenschappen, kan kamille ook helpen bestrijden veroudering; en als je drinkt, je voeden en hydrateren het hele systeem van binnenuit en helpt duw de allergische reactie.

10. kamillethee spoelen haar

Kamille ook worden aangebracht op het haar haarspoeling of definitief kan worden toegevoegd aan diverse haar maskers en haarbehandelingen zelfgemaakte. Kamille haarspoeling niet alleen helpen bij de bestrijding van roos, te kalmeren irritatie van de hoofdhuid en voeden het haar, maar kan ook de glans en glans van gouden lokken anders doffe voegen. Als je kamille thee te gebruiken om haar regelmatig te wassen, kan ook geleidelijk en natuurlijk verlichten de sluizen.

Kamille voordelen zijn talrijk, maar men moet voorzichtig zijn om te veel van te drinken, zoals u ook kunnen verstoren uw maag en diarree veroorzaken. Je moet ook kamille vermijden als je zwanger bent, als het kan fungeren als een baarmoeder stimulant. Vraag uw arts of kamille is een veilig en gezond voor u, voordat u in uw dagelijkse voeding.

Als het drinken van kamille? Welke andere voordelen kamille weet je dat? Voel je vrij om je gedachten te delen in de commentaren hieronder.

Gezond blijven en gelukkig!