Tips Schoonheid en Fitness Secrets Revealed Deepika Padukone



'Niets kan' s nachts worden veranderd ', maar voor een paar mensen die er zijn, geluk speelt een grote rol. Een van deze Bollywood hartenbreker die een wereld-beroemde beroemdheden geworden is niets meer dan onze zuidelijke schoonheid, Deepika Padukone.

Een model van de super-ijsvogel zich tot een succesvolle actrice, Deepika maakte haar filmdebuut met Baadshah van Farah Khan's 'Om Shanti Om' tegenover Bollywood, Sharukh Khan. Hij kreeg een 'Filmfare Award voor beste vrouwelijke debuut' als goed. Later, hij keek nooit terug en al zijn bedrijf heeft een doorslaand succes geweest. Ze is charmant, geweldig, warm, mooi, en de lijst gaat maar door! Hier presenteren we een aantal van de schoonheid, fitness en dieet geheimen van deze langbenige lass.


Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika is gezegend met een prachtige vlekkeloze huid. Zij, net als andere actrices, benadrukt de consumptie van overtollig water om ervoor te zorgen dat een gehydrateerd blijft. Reiniging, toning en hydraterende zijn de riten reguliere huidverzorging. Zijn regime van de dagelijkse huidverzorging is voorzien van een moisturizer met SPF voor de dag. Deze diva glamour zorgt ervoor dat alle sporen van make-up voor het slapen gaan wordt verwijderd. Ze volgt dit regime reiniging met een vochtinbrengende crème. Ze gaat niet voor reguliere gezichtsbehandelingen, maar niet genieten van een sessie van grondige ruimen eens in een tijdje.

Deepika te onderhouden haar prachtige zelf hangt huidverzorging regelmatig in plaats van instant oplossingen truc. Vermijd het dragen van make-up, terwijl niet fotograferen en zorgt ervoor dat je gezicht grondig schoon schot te posten. Het geeft de voorkeur aan een loofah op een soap voor de badkamer, want het verbetert de bloedcirculatie en direct verwijdert dode cellen van het lichaam.

Voor haar vlechten, ze massages wekelijks met malse kokosolie, zoals langdurige blootstelling aan de zon beschadigt de haarfollikels. Zij volgde dit regime haarverzorging sinds de kindertijd en het heeft heerlijk gewerkt voor het haar. Deepika regisseert ook de spa regelmatig voor massage en ontspanning.

Wat wel duidelijk uit deze beauty tips Deepika Padukone is dat het essentieel is dat we regelmatig een routine in plaats van het gebruik van make-up en andere cosmetica in de laatste minuut! De Deepika Padukone huidverzorging routine heeft niet gefaald up-to-date.

Geheimen Deepika Padukone Fitness:

Geen wonder dat mensen gek over haar zandloper figuur; het is geen geheim dat ze is een atleet. Deepika is een badminton-speler en is zeer ernstig over haar fitness-regime. Ze is een compleet fitness-freak en volgt zijn regime, zonder excuses of vertragingen. Hoewel ze een schot in de vroege ochtend, knijp je de tijd voor zijn werk out sessie. Zijn trainer Yasmin introduceerde haar aan pilates en stretching, die in zijn dagelijkse routine bevat.

Maakt veel van de hand oefeningen en vrije gewicht 4-5 sets van 20 reps met stretching. Het doet ook cardio-training en licht gewichtheffen in de sportschool. Deepika zegt: "Het is heel belangrijk om het evenwicht te behouden tijdens het werk niet te hard werken, geef het tijd om je lichaam om te rusten en te herstellen.." Ze begint haar dag met yoga. Hij houdt van spelen in haar tuin zo doet verschillende asana's die helpen om haar verse en gezonde kijken. Ook loopt een dag dagelijks bijna half uur.

Deepika Padukone dieet geheimen:

Deepika is van mening dat "Het gaat niet om hoeveel je eet, maar hoe je gezond eet." Ze is een die-hard fijnproever en gelooft niet in het overslaan van maaltijden of verhongeren om een ​​mager beeld te krijgen. Pooja Makhija, heeft zijn diëtist etenstijden geregulariseerd voor elke twee uur.

Deepika gelooft dat "Een gezonde voeding is de eerste stap naar een lichaam sterk en fit." Zijn dieet is gebalanceerd met een gezonde mix van koolhydraten en eiwitten. Deepika duurt drie maaltijden per dag en beschouwen het ontbijt de belangrijkste maaltijd. Houdt alle drie evenwichtige maaltijden en eenvoudig. Als ze eet dosa voor ontbijt, u voorkomen dat de vulling van aardappelen; en hoewel het ei, je weglaten de eidooier. Hoewel lui, het vervangen van kokosnoot chutney met pudina chutney.

Ze begint haar dag met fruit in plaats van koffie. Voor de lunch, je een kom dal, groenten, een chapati met kip of vis te nemen. Zoals voor het diner, u voorkomen dat het eten zwaar en de voorkeur aan salades en roti voor maximale voeding te eten. Na een evenwichtige voeding maaltijd is erg belangrijk voor haar en crash dieet is een strikte nee nee.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika strikt van mening dat er geen behoefte is om tonnen make-up toe te passen om te kijken mooi. Up wordt gebruikt om de natuurlijke eigenschappen van een verbetering, geen verandering volledig. Het kiezen van de juiste foundation schaduw is erg belangrijk. Vermijd foundation als je een huid van nature goed. Nooit in elkaar gezet te veel dingen. Mascara is een van de meest essentiële onderdelen van make-up, als ze denkt dat voegt een extra dimensie aan zijn algemene uiterlijk, de aandacht vestigen op zijn ogen.

Hoewel ze vermijdt het gebruik van de truc, wanneer niet filmen, er zijn een aantal persoonlijke favorieten die ze graag gebruiken. Houdt van rode lippenstift en vaak pronkt gewaagde kleur aan diverse evenementen. Ogen gemarkeerd met zwarte eyeliner en rode lippenstift is gekoppeld aan een van haar favoriete looks. Liever stil lippen te houden met een naakt of roze tint als je dramatische oog make-up. Als hij niet schieten, het plakt aan de basics zoals huidverzorging hydraterende lippenbalsem en een neutrale basis.

"De wenkbrauwen zijn een belangrijk onderwerp," zei Deepika. Zij is van mening dat het hebben van de juiste dikte en vorm kan helpen bij het bepalen van de natuurlijke kenmerken van een.

Voor zijn dagelijkse look, Deepika geldt een neutrale tint van de stichting met een beetje concealer onder de ogen. Het plakt aan een bruine kleurrijke oogschaduw en blush gember brons jukbeenderen te benadrukken. Breng een dunne lijn van zwarte eyeliner en eindigt de look met een vleugje mascara. Voor de lippen, het plakt aan een peachy bruine lippenstift.

Ik hoop dat je het artikel hield. Neem dan deel je mening met ons.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha