Recepten voor diverticulosis met obesitas



Recepten om diverticulosis en overgewicht controle

Last heeft van diverticulosis en niet weet hoe om te koken, lijkt alles moeilijk, op de dieet met uw arts of diëtist gaf je. Dus om iets beter dan een start recepten voor diverticulosis en obesitas, caloriearme diëten geschikt voor de behandeling van deze ziekte.

Recepten om diverticulosis en overgewicht controle


Burgers Avena
Calorieën per portie: 360

  • Ingrediënten voor 3 porties
    • 2 eieren
    • ½ kop (120cc) magere melk
    • 2 (500g) kopjes havermout
    • 50 gram ui
    • 2 teentjes knoflook
    • Bran 20 g
    • Qs Sal
    • Gehakte peterselie genoeg
    • Koken spray
    • 1 kop (200 ml) tomatensaus voedsel
  • Voorbereiding:
    • Meng alle ingrediënten goed door.
    • Vorming hamburger en zet het in een ovenschaal, eerder bespoten met koken spray.
    • Voeg 1 eetl. tomatensaus voedsel en brengen een matige oven gedurende ongeveer 20 minuten.

Erwten Matras
Calorieën per portie: 230

  • Ingrediënten 1 persoon
    • 150 gram doperwten
    • 80 gram gesnipperde ui
    • 100 g tomaten
    • 30 gram peper
    • 1 ei
    • Koken spray
    • Qs Bouillon
    • Oregano, zout genoeg.
  • Voorbereiding:
    • Bleken ui in een beetje 'voorraad die je hebt.
    • Voeg de erwten, paprika's en tomaten in reepjes gesneden.
    • Koken voor 15 minuten op middelhoog vuur.
    • Specerijen.
    • Giet het mengsel in een ovenschaal.
    • Leg het ei op de erwten. Neem een ​​matige oven gedurende 5-10 minuten. Serveren.

Ik hoop dat deze recepten voor diverticulosis en obesitas naar uw wens en u kunt genieten van uw menu dag.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha