HOE MAAK EEN AARDBEI Banana Smoothie? 5 manieren



HOE MAAK EEN AARDBEI Banana Smoothie? 5 manieren

Genieten van een gezonde smoothie en verfrissende van tijd tot tijd is een goed idee, zal het geen kwaad uw figuur. In feite zijn er vele

smoothie gezonde recepten

tegenwoordig beschikbaar zijn dan voorheen, worden naarmate meer en meer ideeën smoothie recepten gemaakt met verschillende ingrediënten. Ze zijn vooral populair bij mensen die de zorg over het eten van gezond en fit te blijven. Smoothies zijn zeer gezond, omdat in principe ijs bevatten geplet, vers fruit en bessen, die gemengd met andere gezonde ingrediënten, zoals melk, caloriearme ijs of yoghurt en, in sommige gevallen, ook pindakaas verwezen of chocolade.

Hieronder zijn 5 verschillende recepten gezonde smoothie gemaakt met ijs, yoghurt, sinaasappelsap, ananas en honing:


Hoe maak je een aardbei smoothie bananen maken

met ijs? Het is eenvoudig en gemakkelijk! Dit is vooral ideaal voor degenen die graag ijs. 😉 Dit recept duurt ongeveer 3 minuten voor te bereiden en is goed voor 2 porties.

Ingrediënten:

1 kopje melk

1 kop verse of diepgevroren aardbeien

½ kopje vanille-ijs

1 banaan

Indicaties:

Plaats de banaan en melk in een blender en meng goed. Voeg de aardbeien en roer goed door. Dan, voeg de room toe en roer weer goed. Het is klaar!

Smoothie gezonde recepten

met yoghurt Ik ben altijd een echte traktatie voor liefhebbers van yoghurt. Dit duurt slechts 5 minuten voor te bereiden en is goed voor 3 porties.

Ingrediënten:

2 kopjes aardbeien

2 rijpe bananen

1 kopje yoghurt

1 kopje melk

Indicaties

:

Schil de bananen alvorens te snijden hen. Was de aardbeien voor het snijden hun toppen. Voeg zowel bananen en gesneden aardbeien in een blender samen met de yoghurt en melk. Meng ze goed en serveer.

Als u wilt uw gasten te imponeren, moet u weten

hoe je een banaan aardbei maken

schudden

met sinaasappelsap, aangezien dit een van de meest verfrissende smoothies ooit. De bereiding ervan vereist slechts 5 minuten. Dit recept is goed voor 2 porties.

Ingrediënten:

1 rijpe banaan

1 kop aardbeien

Ijsblokjes

¾ kop sinaasappelsap

Indicaties:

Doe de bananen, aardbeien en ijsblokjes helemaal. Giet het sinaasappelsap in de blender. Meng ze allemaal schuimig en glad. Veel plezier!

Als u wilt een smoothie met ananas te maken als een van de ingrediënten, dan is dit recept is voor u. Dit is één van

smoothie gezonde recepten

met ananas dat je moet proberen. Het duurt slechts 5 minuten voor te bereiden en is goed voor 3 porties.

Ingrediënten:

2 kopjes ijsblokjes

¾ kopje water

2 eetlepels suiker

2 bananen

½ verse ananas, zonder klokhuis, geschild en gesneden

½ pint aardbeien

Indicaties:

Ze komen samen in een blender. En 'dan klaar om te serveren of u kunt zelfs bevriezen totdat slushy.

Dit recept is een van

smoothie gezonde recepten

dat kan worden bereid in een paar minuten, dus dit is ideaal voor degenen die altijd haast.

Ingrediënten

:

½ tot kopje melk ¾

¼ kopje zure room

2 bananen

2 eetlepels honing

7 grote aardbeien

½ kop bosbessen

Indicaties:

Doe alle ingrediënten in een blender. Meng goed tot een gladde massa. Geniet van uw behandeling snel!

Kent u een aantal andere varianten van hoe een aardbei smoothie banaan te maken?

Voel je vrij om uw suggesties te delen in de commentaren hieronder.

Blijf gezond en gelukkig!

(0)
(0)
Opmerkingen - 3
  3   1
Juni- 28, 2015 | 20:40:52 | later 2 uur

Hou je stijl blog!

  5   2
Juni- 29, 2015 | 04:56:29 | later 10 uur

Hallo, Ik vond uw artikel getiteld "HET MAKEN VAN EEN AARDBEI Banana Smoothie 5 verschillende manieren |?. Beauty Tips - Best Beauty Tips - Beauty Tips & Ik lees het tijdschrift regelmatig Uw schrijfstijl is geweldig, blijven doen wat je bent te doen!

  1   1
Juni- 29, 2015 | 12:34:01 | later 18 uur

Hi! Dit bericht kon niet beter worden geschreven! Lezen van dit bericht doet me denken aan mijn goede oude huisgenoot! Hij hield altijd te praten over dit. Ik zal deze post doorsturen naar hem. Vrij zeker dat ze zullen hebben een goed te lezen. Hartelijk dank voor het delen!

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha