Hoe je buik zwelt verliezen



Diëten om buik te verliezen

Gezwollen buik Hello! Ik vertel hen dat ze zich zorgen maken over een kleine vraag ... continuanmente Ik heb een gezwollen buik. Ik word wakker met een gezwollen buik en houdt het grootste deel van de dag. Hoe gezond dus weet niet wat de oorzaak zou kunnen zijn ... geen pijn, maar het ongemak van een opgeblazen gevoel en flatulentie ... en denken dat je soms het gevoel alsof je vier maanden zwanger zwanger haha ​​.. niet omdat ik ben single, dus dat is meer dan weggegooid. Kon het prikkelbare darm zijn Een paar jaar geleden ging ik naar een gastro-enteroloog over dit probleem en ik vond niets in de analyse die mij gezonden heeft, om te doen, gaf me een dieet pil en spijsvertering ik moest nemen voor het eten, maar het heeft veel veranderingen gezien. Ik zou graag willen weten wat ik kan doen mijn zwelling is verdwenen. heel erg bedankt! Ingezonden door val

Hallo Val: Soms gebeurt het vaak dat een persoon heeft een normaal gewicht, maar de maag niet dezelfde wijzen, lijkt meer dan het weerspiegelt de balans en dat alles dankzij de zwelling af te wegen. Wilt u verliezen buik, een aantal van levensonderhoud en tips die kunnen helpen.

Het gezwollen buik kan te wijten zijn aan verschillende oorzaken:

  • Een alimentatie niet goed genoeg om te worden verteerd in de darmen en produceren gas en een opgeblazen gevoel.
  • Prikkelbare darm syndroom heeft functies zoals de gezwollen buik, met of zonder de aanwezigheid van pijn. Je hebt fasen van diarree en constipatie afwisselend verzonden.
  • Een overmaat van vetweefsel is gevestigd.

Binnen de diëten om buik te verliezen kan kiezen voor een dieet met de volgende kenmerken


  • Laag verbruik van rauwe groenten, gekookt verbruikt hen.
  • Een lager verbruik van koolzuurhoudende dranken.
  • Beperkte consumptie van kauwgom.
  • Een lager verbruik van witte bloem.
  • Lage consumptie van volle granen, deze bevatten een grote hoeveelheid van fiber. Stof dat zwelling kan veroorzaken.
  • Matige consumptie van groenten goed gekookt, vervang gewoon het vlees.
  • Vruchtensappen verdund in water: 50% van de natuurlijke sap, 50% water.
  • Matige consumptie van laag vetgehalte, laag-lactose melk.
  • Vervangende verbruiksartikelen suiker met zoetstof.

Daarnaast dieet, zijn er andere snellere en meer restrictieve opties leeglopen buik dieet in een dag of verbranden buikvet dieet in 24 uur.

Naast deze suggesties is belangrijk om langzaam te eten, kauw langzaam vele malen en niet praten, terwijl het voedsel wordt ingenomen.

Het gezwollen buik kan worden behandeld met verschillende diëten, maar is het nodig gebruik te maken van de dokter voor hem om de exacte oorzaak van de bepalen zwelling en passen dit dieet voor medische diagnose.

Enkele oorzaken van de buik en suggesties om te voorkomen:

Plaats Gekwetter

Ik hoop dat ik was behulpzaam.
Een begroeting.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha