HOE HET WATER Detox? 10 AMAZING RECEPTEN DETOX WATER



HOE HET WATER Detox? 10 AMAZING RECEPTEN DETOX WATER

Detox of water toegediend water, is het zeer populair geworden de laatste tijd en beroemdheden als Beyonce hebben beweerd dat het drinken van water ontgifting zal je gewicht te verliezen sneller en het lichaam ontdoen van gifstoffen. Er is geen twijfel dat het drinken van water is goed voor u en het water toegediend smaakt geweldig, kunnen voedingsstoffen bevatten, zonder alle calorieën, en maak uw drankje acht volle aandeel van water per dag veel leuker. Drinkwater heeft vele voordelen, het doet het metabolisme verhogen, het doet verwijdert gifstoffen uit het systeem en kan je het gevoel minder honger, hier is zes tien grote water detox recepten om te proberen.

1. Citrus d

Etox recept water

Dit is echt verfrissend water ontgifting, dat is perfect voor de zomer en zal een veel vitamine C en helpen de balans van de pH-waarde van uw lichaam. Om dit te doen, voeg het water en de ingrediënten in een kruik, roer en plet de vrucht een beetje 'en laat het enkele uren in de koelkast te trekken.


Ingrediënten:

  • Water
  • Een gesneden komkommer
  • Een halve grapefruit, gesneden
  • Twee plakjes citroen
  • Handvol verse muntblaadjes

2. Apple en kaneel

d

Etox recept water

Dit is een geweldige manier om de vitaminen en mineralen van verse appel opschieten met de helende eigenschappen van kaneel en ontgifting. Pectine in appels helpt om zware metalen uit het lichaam te verwijderen en kaneel stabiliseert de bloedsuikerspiegel. Gewoon snijd de appels in kleine stukjes, voeg ze toe, samen met een paar kaneelstokjes aan het water en laat het in de koelkast 's nachts te trekken.

Ingrediënten:

  • Water
  • Twee kaneelstokjes
  • Twee biologische appels gesneden

3. Lemon

d

Etox recept water

Citroensap is een grote bron van vitamine C en warm water citroen detox is een geweldige manier om je stofwisseling en het immuunsysteem te stimuleren, dus probeer dit in plaats van je 's ochtends kopje koffie en zien hoe groot het voelt . Om dit te doen, gewoon voeg een beetje 'kokend water voor een half glas vers geperst citroensap en voeg dan een beetje' koud water aan het afkoelen een beetje 'voor het drinken.

Ingrediënten:

  • Water
  • Vers geperst citroensap
  • Optioneel: RIM het glas met honing en cayennepeper voor een push nog sterker

4. aardbei, komkommer en basilicum

d

Etox recept water

Deze heerlijke brouwsel kan een uitstekend alternatief voor frisdrank te maken en veel beter voor je zal zijn. De aardbeien geeft je energie en basilicum is bekend om te helpen beteugelen uw eetlust en kalmeert de maag. Aan het water, gewoon knippen bereiden en combineer alle ingrediënten en laat gedurende tien minuten.

Ingrediënten:

  • Water
  • Drie gehakte basilicum
  • Een aardbei gesneden
  • Vijf plakjes komkommer

5. chia zaden en kalk

d

Etox recept water

Dit is een beetje 'anders dan de meeste omdat chia zaden zwellen in water in een gel drinkbaar. Chia zaden zal veel voedingsvezels te bieden en staan ​​bekend om de eetlust te beteugelen. Limoensap biedt vitamine C en heeft ook het voordeel dat ook ontstekingsremmende. Voeg chia zaden voor water voor en laat ze ongeveer tien minuten, voeg dan het citroensap en meng goed.

Ingrediënten:

  • Een glas water
  • Sap van een limoen
  • Eetlepel chia zaden

6. Lemon soda

d

Etox recept water

Dit is een prachtige vleugje citroen detox helder water waarvan wordt gezegd perfect voor leverontgifting te zijn. Meng een glas mousserende water met het sap van een citroen en een eetlepel appelazijn. Het zal de pH-balans in je lichaam en helpen de lever te ontdoen van gifstoffen in het bloed.

Ingrediënten:

  • Koolzuurhoudend water
  • Sap van een halve citroen
  • Eetlepel appelazijn

7. Mango en kalk

d

Etox recept water

Dit recept geeft een voorproefje van de tropen, en een gezonde aanvoer van vitamines en antioxidanten. Voeg de mango plakjes in water voor en laat zitten voor ongeveer een uur en een half, en voeg dan de in plakjes gesneden limoenen en laat zitten voor een half uur.

Ingrediënten:

  • Water
  • Half gesneden rijpe mango
  • Een kalk gesneden

8. mandarijn en bosbessen

d

Etox recept water

Bosbessen zijn bekend om hun voordelen voor de gezondheid, en dit recept combineert de kracht van bosbessen met de heerlijke smaak van verse mandarijnen. Plakjes mandarijn toe te voegen met een handvol blauwe bessen aan het water en laat het 's nachts zitten in de koelkast te trekken.

Ingrediënten:

  • Water
  • Een handvol blauwe bessen
  • Een mandarijn gesneden in dunne partjes

9. Havermout en bosbessen

d

Etox recept water

Als u alle voordelen voor de gezondheid en de goedheid van haver krijgen, maar willen niet de havermout te eten, probeer dan deze eenvoudige recept voor water havermout. Water drinkers havermout zeggen dat het kan iets van de verkoudheid om infecties te genezen. Voeg de haver in een pan met kokend water en kook twintig minuten. Stam vervolgens uit de haver, het verlaten van het water afkoelen en voeg een handvol bosbessen voor het drinken.

Ingrediënten:

  • Vier liter water
  • Een handvol havermout
  • Een handvol blauwe bessen

10. mint en blackberry

d

Etox recept water

Onze laatste recept water detox brengt een voorproefje van het platteland met een heerlijke mix van bramen sap en gehakte muntblaadjes. Plet de bessen en muntblaadjes, om de sappen vrij te geven, voeg water toe en laat het steile 's nachts of in ieder geval voor een paar uur.

Ingrediënten:

  • Water
  • Een handvol verse bramen
  • Een takje verse munt

Wat zijn je favoriete recepten water detox?

Gezond blijven en gelukkig!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha