Fitness en beauty geheimen van Sonam Kapoor Revealed



Actrice Sonam Kapoor, dochter van Bollywood ster Anil Kapoor is beter bekend bij ons bekend als het merk ambassadeur van L'Oreal.

We houden allemaal van de zoete, sexy en mooi Sonam Kapoor. Sonam Kapoor is altijd geprezen werd voor zijn onberispelijke gevoel voor stijl dat zijn stijlicoon heeft gedaan. Zijn kosmopolitische uitstraling en zijn vermogen om opgedane ervaringen onder de aandacht van alle mode-critici. Wat ook de naam en faam die heeft verdiend in klatergoud stad is vanwege zijn gevoel voor mode en gedurfde experimenten hij doet. Dus laten we graven in wat haar schoonheid geheimen ...


Schoonheid Geheimen van Sonam Kapoor:

  • "Denk goed, eet goed, gelukkig, tevreden en voelen mooi van binnen als dit is wat reflecteert op je gezicht," zegt onze beauty diva. Onvoorwaardelijke liefde en steun van zijn familie en vrienden is het geheim dat maakt haar mooi te voelen.
  • Sonam faalt nooit om zijn rite de reiniging volgen, toning en vochtinbrengende elke nacht. Ze krijgt haar gezicht reguliere gemaakt door Dr. Richa Seth die wonderen doet voor de huid.
  • Sonam oliën haar haar tweemaal per maand met een mengsel van zoete amandelolie en kokosolie gemengd met shikakai en volgt met een vochtinbrengende masker die buitengewone zachtheid aan het haar geeft.
  • Sonam borstel je haar met een haarborstel en maakt gebruik van Conair haarproducten Keratise. Ze vindt het heerlijk om het haar te kleuren en zorgt ervoor dat de voorwaarden van haar haar haar en aan zijn gezondheid te behouden.
  • Sonam komt nooit uit in het licht van de zon zonder het toepassen van zonnebrandcrème en te voorkomen op basis van olie zware producten voor huidverzorging chemische lading. Ze maakt gebruik van melk als een samentrekkende en toepassen besan en wrongel wrap. Neutrogena zonnebrandcrème is een van de meest gebruikte zonnebrandcrème.
  • Sonam regelmatig nippen kokosnoot water om de 2 tot 3 uur, die niet alleen lest zijn dorst, maar houdt ook uw huid in goede conditie.

Make-up geheimen van Sonam:

  • Trouw aan haar imago modebewuste, Sonam blijft het passeren van de truc en vaak niet vasthouden aan een bepaald aspect. Sonam is een van de meest veelzijdige actrices op het gebied van make-up en kan gemakkelijk aanpassen aan elke make-up look.
  • Sonam's liefde voor make-up begon op de prille leeftijd van 5, toen hij rode lippenstift van de oma's en uitgesmeerd over je hele gezicht. Hij was altijd al gefascineerd door de dingen die maakte de moeder en grootmoeder ziet er prachtig uit. Zijn echte date met make-up begon op de leeftijd van 18 en Kohl potloden waren een beauty product boog voor haar sinds die tijd.
  • Sonam niet echt steken veel make-up tijdens de niet-werkdagen en alleen de moeite waard veel mascara en een gloss op de lippen voor een vleugje kleur.
  • Essentials make Sonam L'Oreal Paris True Match dat ze is zeer eenvoudig te gebruiken. Het is ook dol op haar L'Oreal Paris Glam Shine 6H lipgloss en L'Oreal Color Riche lippenstift in Red passion. Ze draagt ​​altijd zonnebrandcrème, lippenbalsem MAC, Chanel en MAC wang tinten en Crème De La Mer gezichtscrème van La Mer.
  • Koraal steenbolk en gedurfde rode lippen Sonam nooit falen om ons te bekoren. Hij heeft een zwak voor zijn matte rode lippenstift favoriet met gele tinten die verbazingwekkende ziet er op haar. Het dragen van deze lipstick vooral tijdens pers ontmoet en soms 's nachts aan haar blik te doen herleven. Sonam houdt vaak lippen verzwakt met peachy bruin of bruinachtig roze lippenstift als ze wil haar schattige en uitgebreide kapsel te schitteren.
  • Sonam schildert meestal haar oogleden en donkere rotsen de look avond met een donkere blik besmeurd. Het dragen meestal tinten blauw, donkerbruin of een diepe fles groene ogen.
  • Voor bloost kiest overwegend roze, mat rood of een subtiele kleur as om zijn hoge jukbeenderen te voltooien.
  • Sonam kleeft nooit met conventionele nagel kleuren zoals rood, roze of koraal en wordt vaak gezien in trendy kleuren zoals zwart, bruin, geel of oranje parmantig.

Dieet Secrets Sonam Kapoor:

  • Sonam verraste iedereen met haar drastische gewichtsverlies vóór het invoeren van de filmindustrie. Het was de steun van zijn moeder en een sterke motivatie om gewicht dat haar geholpen zich te ontdoen van overtollig gewicht te verliezen. Zijn moeder zorgde ervoor dat haar dochter hield haar afstand van alle mesten voedingsmiddelen, zoals chocolade, ijs, gebakken voedsel en snoep.

Sonam heeft een strenge procedure die zes kleine dieet met weinig koolhydraten en eiwitrijk maaltijd bestaat gevolgd. Voor het ontbijt beperkt ze tot havermout en fruit.

Na de training gebruikt om bruin brood met ei blanken hebben, gevolgd door een proteïne shake en sap.

Zijn lunch samengesteld door, Sabzi, ragi roti, salade en een stukje kip of vis.

Voor 's avonds snacks moet hebben vezelrijk voedsel zoals crackers met kip, worst of eiwitten.

Voor het diner dat alleen soep, salade en een stukje kip zou hebben

  • Om een ​​gezonde huid te behouden en uit te spoelen alle giftige stoffen, Sonam drink een glas warm water met honing en limoensap per dag.
  • In de voetsporen van vele actressese Hollywood, heeft Sonam het beleid van niets 's avonds laat aan haar tijd om calorieën te verbranden te geven hebben aangenomen.
  • Sonam zei: "Ik heb ongeveer vijf of zes maaltijden per dag. Voor het ontbijt heb ik drie eiwit en een kom pap. Voor de lunch heb ik bruine rijst, kip, dal, groenten en dahi. Voor het diner ik kip, eieren of vis met een kom van groenten en een chapati. De slang op crackers en fruit gedurende de dag, als goed. " Zelfs na het volgen van een gezond dieet, Sonam niet genoeg van chocolade te krijgen.

Fitness Geheim van Sonam:

  • Sonam werd bekend voor zijn prachtige gewichtsverlies voor zijn debuutfilm 'Saawariya ". Fitnesstrainer Sonam is Zarine Watson en ze de sportschool raakt elke keer krijg ik de tijd.
  • Een moeilijk te geloven dat op Sonam Kapoor is dat ze een zelfbenoemd foodie en kon denken over eten de hele tijd tijdens zijn verblijf in een internaat in Singapore voor twee jaar. Maar als een fitness-freak, was ze in staat om haar slanke figuur te behouden en benadrukt dat "Zelfs 15 minuten werk out is beter dan helemaal niet werken."
  • Op zijn fitness routine, Sonam zegt:

Ik voel cardiovasculaire oefeningen werken het beste voor mij, in combinatie met gewichten.

Elke dag van de week die zich richten op een bepaald deel van het lichaam, zoals de buik, armen, schouders of taille. Ik doe 30 minuten cardio elke dag.

Twee dagen per week volg ik hem met dans oefeningen geleerd van Ashley Lobo. Op andere dagen

Ik oefen Bharat Thakur Power Yoga.

In de zomer, ik wil zo ver als ik kan zwemmen. Ik probeer verschillende workouts en balans doen om te houden mijn motivatie; meer mengen oefeningen helpt meer calorieën verbranden. "

Ik doe Pilates minstens 3 keer per week.

De bovenstaande informatie is verzameld voor uw referentie van verschillende interviews Sonam Kapoor gaf de mediakanalen.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha