Diëten zonder koolhydraten



Diëten met weinig koolhydraten

Binnen het verbranden van vet diëten, diëten is er een groep die bekend staat als de diëten zonder koolhydraten of eiwit diëten. Deze diëten met weinig koolhydraten kan snel verminderen vetophopingen. Als u wilt om buikvet te verliezen, gaat u doen met deze diëten, want als carb gratis, zal je energie uit opgeslagen vet in je lichaam.

Door het verbranden van vet diëten, is er een groep van levensonderhoud naam diëten zonder koolhydraten of eiwit diëten.


Kenmerken van koolhydraatarme diëten

  • Ze zijn diëten die hun inhoud baseren op Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en dierlijke vetten.
  • Het Calorieën wordt voornamelijk verdeeld tussen eiwitten en vetten.
  • Zijn levensonderhoud die snel moeten worden gemaakt en zijn niet volledig of evenwichtige voeding.
  • Dit type van levensonderhoud voorziet niet in een goede hoeveelheid vitaminen en mineralen, omdat deze voedingsstoffen zijn meestal op groenten en fruit.

Dieet zonder koolhydraten Voorbeeld

  • Dr. Atkins dieet.
  • Dr. Scarsdale Dieet.
  • Mayo Clinic Diet.
  • Low Carb dieet.
  • Ketogeen dieet.

Deze diëten met weinig koolhydraten, kan een nuttig instrument om een ​​paar kilo of meer te verliezen aan de biologische stofwisseling te verhogen en daarmee te bereiken verbrandt meer calorieën en vet.

Bijvoorbeeld geen koolhydraten dieet: Dieet 3 P

Plaats Gekwetter

Deze Dergelijke diëten moet onder toezicht van een zorg omdat ze niet over de tijd kan worden gehandhaafd, omdat ze kunnen leiden tot nierproblemen en lever zodanig zal de niveaus van cholesterol in het bloed verhogen.

Vergeet niet dat een evenwichtige voeding is een goede start voor een betere kwaliteit van leven.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha