8 eenvoudige en snelle oplossingen voor thuis heldere huid



Bron: Shutterstock

Pronken met een heldere teint en foutloos is de droom van iedereen. Er zijn veel crèmes kant en klare eigen vermogen dat uw teint onmiddellijk kunnen verlichten. Echter, als je wilt dat een gezonde, eerlijke en stralende huid, dan moet je hard werken en geduld. Het is zeer moeilijk om de hoeveelheid melanine nature in de huid veranderen; Maar je kunt altijd tan verwijderen en pigmentatie veroorzaakt door overbelichting, stress en verwaarlozing. Een gedisciplineerde benadering van een regime van huidverzorging kan een gezonde, stralende teint je altijd al wilde geven.

Veel cosmetische producten zoals BB crèmes, lotions en moisturizers gekleurde aanspraak op onmiddellijke equity bieden. Maar al deze producten lichter de huid slechts voor een korte duur. Billijkheid kan niet 's nachts worden bereikt, en je moet zorgen regelmatig nemen van uw huid om het gewenste vermogen te bereiken. Voor onmiddellijke gloeiende en heldere huid, altijd in gedachten houden deze mantra:


  • Volg de CTM (reiniging, toning en hydraterende) routine.
  • Scrubben je huid minstens twee keer per week. Dit zal helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en open poriën, waardoor verlichting van de huid toon.
  • Gebruik altijd zonnebrandcrème 20 minuten voor vertrek naar huis. Een goede zonnebrandcrème met SPF 40 zal helpen voorkomen dat tan in de Indische klimaat.
  • Het drinken van voldoende hoeveelheid water om het lichaam en de huid gehydrateerd te houden. Een goede nachtrust is ook erg belangrijk voor een gezonde huid en helder.
  • Trakteer uzelf huismiddeltjes, zoals wraps, gezichtsbehandelingen en scrubs voor het natuurlijke vermogen.

15 snelle en eenvoudige home remedies voor heldere huid

Hier zijn een aantal huid lichter snelle en eenvoudige home remedies voor duidelijke huid:

Citroen:

CC licentie (BY) flickr foto gedeeld door Daniella Segura

Lemon is de beste natuurlijke remedie voor de huid lichter. Het helpt puistjes en donkere vlekken te verminderen. Wrijf vers citroensap op een donkere huid en laat gedurende 10 minuten. Wassen met koud water. Vergeet niet om zich niet bloot te stellen aan de zon, terwijl het doen van deze behandeling. Er is geen manier dat je op zoek naar tips huid lichter en de citroen op de lijst niet vinden. Je moet voorzichtig zijn hoe de citroen irritatie van wonden en snijwonden kunnen veroorzaken.

Melk:

Bereid een pakket gericht mengen 1 theelepel melk en 1 theelepel honing. Maak een gladde pasta en toe te passen over je hele gezicht. Wrijf zachtjes in een cirkelvormige beweging en onderhouden gedurende 15 minuten. Gebruik magere melk als je een vette huid en volle melk, als je een droge huid hebt.

Kurkuma:

CC licentie (BY) flickr foto gedeeld door Steven Jackson

Het is een ingrediënt gebruikt door onze voorouders en wordt nog steeds beschouwd als een van de beste huis remedie voor heldere huid. Bereid het masker door het combineren van 1 theelepel kurkuma poeder en 3 theelepels vers limoensap. Van toepassing op de blootgestelde huid en houden gedurende 15 minuten. Je moet voorzichtig zijn bij het gebruik van dit pakket, zoals kurkuma kan vlekken in kleding.

Mensen met een gevoelige huid kan het pakket te verdunnen met een kleine hoeveelheid water.

Ei-pakket:

Klop een ei tot het zacht en pluizig. Doe het op je gezicht en houd het op tot het volledig droog is. Wassen met koud water. U kunt ook citroensap of 2 druppels lavendelolie of tea tree olie, de geur van het ei verlagen.

Tomaat:

CC licentie (BY) flickr foto gedeeld door photon_de

Tomaten bevatten lycopeen, die helpt onmiddellijk te verminderen tan. Een perfecte keuze voor home remedies voor de huid lichter. Dit gezicht pack lichter de huidskleur, verminderen tan en elimineren van dode huidcellen op je gezicht. In een blender, voeg 1-2 tomaten en 2 theelepels citroensap. U kunt ook gram bloem (besan) toe te voegen in het. Meng goed tot een gladde pasta te maken. Breng dit over het hele gezicht en houd gedurende 20 minuten. Wassen met koud water en herhaal het proces elke dag voor het bad.

Hot Oil Body Massage:

Genieten van je weekend? Trakteer uzelf op de hete olie massage voor ontspanning en ook om je huid eerlijker te krijgen. Kies basisolie zoals amandelolie, kokosolie of olijfolie. Om dit toe te voegen neem en tulsîblaadjes gemalen en warm zachtjes. Breng dit over je hele lichaam en goed masseren. Laat gedurende 30 minuten en de douche bereiken. Hete olie massage verhoogt de bloedcirculatie in het lichaam en vermindert daarmee de tan.

Yoghurt Pack:

In 2 theelepels yoghurt, voeg 1 theelepel honing toe en meng goed tot een gladde pasta. Van toepassing op het gezicht en houd gedurende 15 minuten. Wassen met koud water. Herhaal deze procedure elke dag voor het beste resultaat.

Fruit Verpakking:

Fruit kan wonderen doen voor de huid te doen en ook natuurlijk stralende huid. Bereid een pakket combineren vruchtvlees van een avocado, papaya en komkommer. Dan voeg 2 theelepels crème of malai. Meng goed tot een pasta en toe te passen over je hele gezicht. Laat gedurende 20 minuten en spoel af met warm water. Mensen met een vette huid of een combinatie kunnen voorkomen dat het toevoegen van de crème, kunt u Multani mitti voegen in plaats in het pakket.

Rose Water:

Rose water zit vol antioxidanten en vitamines die helpen verzachten de geïrriteerde huid. Het is ook goed voor de gevoelige huid en vet. U kunt rozenwater toe voor zelfgemaakte gezichtsmaskers en scrubs. Was je gezicht elke dag met rozenwater verbetert de teint en maakt het duidelijk. Gebruik geen zeep bij het wassen van je gezicht met rozenwater. U kunt spritz water steeg onmiddellijk kijken cool.

Komijnzaad:

Kook een theelepel komijn zaden in het water en was je gezicht elke dag met dit brouwsel een duidelijker teint te krijgen.

1 Tender Coconut Water:

Van tedere kokosnoot water zorgt ook voor een gezonde en stralende huid. Breng twee keer per dag om duidelijke huid vrij van littekens en vlekken krijgen. Houd op het gezicht gedurende 15 minuten en wassen.

1 Papaya:

Papaya vrucht bevat een enzym papaïne, die helpt om de huid te exfoliëren, en dit maakt weg vrij voor nieuwe huidcellen aan emerge.Papaya bevat ook vitamine C. Kies een groene papaja om uw masker te maken, papaïne is meer geconcentreerd in een groene papaja.

Om een ​​masker van papaya te maken:

  • Schil en snijd de papaja.
  • Doe in een blender tot een gladde pasta te maken.
  • Van toepassing op de huid en laat het gedurende 20 minuten.
  • Afspoelen met warm water.

1 gram bloem:

Kikkererwtenmeel is een geweldige exfoliant die is zacht voor de huid. Zal de huid te exfoliëren zonder krassen en stretching. Neem 2 eetlepels gram of tarwemeel en maak een pasta. Breng aan op het gezicht met een opwaartse beweging. Laat het goed drogen en daarna de huid met warm water. Dit zal de dode huidcellen te verwijderen en uw huid er natuurlijk fris. U kunt ook kikkererwtenmeel toe met rozenwater en kurkuma voor betere resultaten. Gebruik geen zeep op je gezicht nadat je klaar bent met deze behandeling.

1 Fuller's Earth:

Vollersaarde ook wel bekend als multani mitti helpt oliën te absorberen, is ideaal voor degenen die acne gevoelige vette huid. De mineralen zoals kalk, aluminiumoxide en oxiden aanwezig in multani mitti kunt u een teint van ijzer te geven. Vollersaarde is een mengsel van minerale montmorilloniet en bentoniet en deze mineralen zorgen voor een gezonde stralende huid op natuurlijke wijze.

1 wortel en avocado:

Mash één avocado en wortel gekookt zacht. Klop een half kopje room, 1 ei, een kleine hoeveelheid honing en verdeel het over het gezicht en de hals. Laat gedurende 15 minuten en daarna wassen met koud water.

Voedingsmiddelen voor een gezonde huid en licht:

Een goede regeling schoonheid, gezonde voeding en een goede oefening zijn de sleutels tot het krijgen van een gezonde en stralende huid. Hier zijn een aantal voedingsmiddelen die je elke dag voor een gezonde stralende huid moet eten:

  • Het eten van tomaten en tomaten gebaseerde voedingsmiddelen kan duidelijk acne helpen. Lycopeen in tomaten helpt bij acne en hardnekkige vlekken te bestrijden. U kunt altijd onder meer tomaten in de voeding tussen 3-5 keer per week. De fytochemische lycopeen ook de huid tegen UV-stralen te beschermen en antioxidant status van de huid te verbeteren. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen geproduceerd door overmatige blootstelling aan de zon.
  • Groene thee bestrijdt acne door het verminderen van de niveaus van acne produceren hormoon dihydrotestosteron (DHT). Je moet een dag te drinken 3-5 kopjes groene thee om een ​​perfecte teint te krijgen. Groene thee heeft ook anti-oxidanten die uw huid er jong en gezond.
  • Diep gekleurde bessen zoals bosbessen en kersen zijn rijk aan anti-oxidanten. Deze antioxidanten helpen het lichaam te handhaven acne en vlekken op de baai. Soms vlekken ontstaan ​​als gevolg van oxidatieve stress, antioxidanten bessen helpen deze vlekken.
  • Bessen zo'n aardbeien, frambozen, bramen en bosbessen zijn allemaal geladen met vitamine C. Vitamine C helpt bij het voorkomen van ontstekingen en geven de huid een gezonde gloed.
  • Een internationale studie gepubliceerd in het Journal of American College of Nutrition toonde aan dat degenen die vis en zeevruchten gegeten regelmatig minder huid rimpelen gehad. Dit is omdat de vetzuren omega-3 in vis en schelpdieren vertraagt ​​het proces van rimpels. Inflammatoire stoffen invloed hebben op het collageen van de huid veroorzaakt rimpels. Omega 3 vetzuren kunnen het vrijkomen van inflammatoire chemicaliën vertragen en vroegtijdige tekenen van veroudering op de huid. De Omega 3 vetzuren ook helpen om acne, die ook een soort ontsteking veroorzaakt door bacteriën te bestrijden. Degenen die gevoelig zijn voor acne moet elke week eten 4-5 porties vis. U kunt zelfs visolie supplementen.
  • Ceramiden zijn lipide moleculen die de huid haar vochtbalans te behouden helpen. Veel huidverzorgingsproducten hebben ceramiden in de ingrediëntenlijst. U kunt ook verbruiken natuurlijke ceramiden met bruine rijst. Deze ceramiden wordt geabsorbeerd in de buitenste laag van de huid en deze helpen om de hydratatie.
  • Amandelen helpen om vocht in het lichaam te houden. Het eten van amandelen elke dag een nacht geweekt kan de huid een gezonde en verminderen droogheid. Amandelen zijn ook rijk aan vitamine E, dat is goed voor de huid.
  • Bananen zijn rijk aan vitaminen A, B en E, en werkt als een anti-aging middel. Dit fruit gemengd met honing geeft de huid een instant gloed. Eet een banaan per dag. U kunt ook verpletteren een banaan en meng met honing en toe te passen op het gezicht. Wassen met warm water na 15 minuten. Herhaal deze werkwijze eens twee dagen voor de beste resultaten.
  • Yoghurt is rijk aan probiotica en zorgt voor een gezonde darm. Wanneer uw spijsvertering is een schone huid geeft een natuurlijke glans. Het toepassen van yoghurt geeft je ook een gezonde stralende huid op natuurlijke wijze.
  • Komkommer maakt ook duidelijk huid. U kunt een komkommer in uw salades en ook toe te passen op je gezicht. De koelende werking van komkommers kalme gezicht en vermindert tan.
  • Drink water en sap van citrusvruchten genoeg uw huid helder en gezond te maken. Gehydrateerde huid blijft gezond en mollig altijd.
  • De melk heeft veel vitaminen die goed voor je huid zijn. Drink 2-3 glazen melk per dag. Als je lactose-intolerant je kunt proberen eiwitrijke sojamelk.

Een aantal stappen om duidelijke huid:

Stress en drukke schema laat ons geen tijd om onze huid te verwennen. Dus alles wat we doen is om crèmes toepassing eerlijk om te kijken. Als u deze eenvoudige stappen per dag en over te schakelen naar natuurlijke ingrediënten voor huidverzorging, en blanke huid zal voor altijd van jou zijn. Dus hier zijn de eenvoudige stappen om regelmatig te volgen:

  • De meeste huid donkerder en verkleuring optreden als gevolg van blootstelling aan de zon Thuisblijven zal helpen om de lichte teint. Indien dit niet mogelijk is, beschermt de huid met een zonnebrandmiddel. Dermatologen zeggen dat SPF 15 is niet genoeg, omdat UVA en UVB zijn nog steeds het penetreren van de huid. Als u wilt dat 98% of meer zonlicht dan worden geblokkeerd gebruik van een zonnebrandcrème met SPF 30 of meer. Draag een hoed om je gezicht te beschermen wanneer u uit, vooral tijdens de zomers. Een stijlvolle hoed met brede rand beschermt de huid en maak je een stijlicoon zo goed!
  • Het doen van een handmatige peeling kan helpen verlichten van de huid door het verwijderen van de laag van dode cellen. Afschilfering helpt alleen als de huidige huid is donkerder dan de normale huid is tone.This omdat peeling onthult een nieuwe intacte huid tegen de zon kan je huid scrubben met een body scrub of was je gezicht. U kunt uw eigen scrub maken thuis met behulp van amandelen, noten of havermout. Gebruik een borstel of een droge borstel om het lichaam te exfoliëren. Voor het gezicht met een zachte borstel, omdat de huid op je gezicht is gevoeliger dan de huid van je lichaam. U kunt ook gebruik maken van machines, zoals exfoliants Clarisonic dat een beetje 'dieper in te gaan om de dode huidcellen te verwijderen.
  • Het is moeilijk om de huid die van nature dark.You kan een tint of twee lichter met natuurlijke methoden te verlichten. Consistentie is de sleutel, doen gezichtsbehandelingen meerdere keren per week om de resultaten te krijgen. Verwacht niet dat magie om 's nachts gebeuren!
  • Na een dag werken je wat kalmerende aloë vera gel kan toepassen. Aloë Vera is een verbinding genaamd anthrachinon dat de huid lichter voorzichtig verwijderen van de bovenste laag van de huidcellen. Solliciteer aloë vera op het hele lichaam en laat gedurende 20 minuten. Als u wilt kunt u weg te wassen, maar het is altijd het beste om het te laten blijven op uw huid. Aloë vera is geweldig voor je huid, dus er is geen noodzaak om de werkelijkheid te spoelen.
  • Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème te gebruiken na het gebruik van de citroen huid. Citroen droogt vaak de huid als gevolg van zijn zuurgehalte. Als je een gevoelige huid hebt moet je citroen verdunnen in water voor het aanbrengen.
  • Probeer het dragen van een donkere lippenstift of oogschaduw die contrasteren met de huid. Overdrijf niet met de make-up en de focus op het benadrukken slechts een deel van je gezicht.
  • Probeer een zonnebrandcrème met zinkoxide en titaniumoxide gebruiken, omdat het brede spectrum zon blokken. Laat een witachtige tint op je huid, zodat u kunt samenvoegen met uw stichting om zelfs uit uw huid toon.
  • Als u wilt een huid lichter crème te gebruiken, gebruik dan een die hydrochinon heeft. Raadpleeg een dermatoloog om erachter te komen wat de concentratie voor u zal werken.
  • Voor huid bleken met behulp van een eetlepel gedroogde geraspte kokos met warme melk, een eetlepel rijstmeel en een eetlepel zuiveringszout om een ​​pasta te maken en toe te passen op het gezicht en lichaam. Test twee keer per maand naar een duidelijke huid te krijgen.

Voorzorgsmaatregelen:

Gebruik deze punten niet in gedachten te houden terwijl u de voorbereiding van uw schoonheid regime:

  • Gebruik nooit bleekwater of bleekwater haren op je huid. Deze zullen niet werken als ze niet zijn bedoeld om melanine verminderen.
  • Gebruik nooit concentraties die meer dan 2% zijn zonder overleg met een arts. Dit kan de huid beschadigen.
  • Als je bent trots op de geboorte, maar werd gelooid in de tijd, dan huidbehandelingen kan opnieuw leiden tot uw eigen kleur. Als je geboren met een donkere huid dan niet huidbehandelingen kan drastisch je rechts. Je moet geduld hebben.

Probeer wat oefeningen doen om je stofwisseling te verbeteren. Als je stofwisseling verbetert het lichaam kan absorberen voedingsstoffen uit de voeding beter. Maak een slimme keuze om te eten gezonde voeding en natuurlijke ingrediënten in plaats van het aanbrengen van cosmetica. Ook stoppen met roken, ongezonde snacks en drinken van alcohol. Dit zal al uw inspanningen om een ​​duidelijke huid vergeefs gaan maken.

Dus waarom wachten, gebruiken al deze huismiddeltjes om duidelijke huid te krijgen. Vergeet niet, je huid weerspiegelt je gezondheid, dus als je een gezond lichaam en een stralende huid zal allemaal van jou. Tot die tijd, zorg en houden trendy!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha