7 geweldige voordelen van zeegroenten voor de huid, haar en gezondheid



Ooit gehoord van algen? De meeste mensen hebben geen idee dat deze nog bestaan. Maar er en smaakt ook heerlijk! Deze eenvoudige om groenten te koken zijn gebruikt voor eeuwen in Azië, de Britse Eilanden, Canada en het Caribisch gebied keukens. Deze exotische vorm van voedsel is een verworven smaak, maar voedsel liefhebbers waarderen hun subtiele tang en smaak.

Zeegroenten wordt ook gebruikt door fabrikanten van levensmiddelen als verdikkingsmiddelen of stabilisatoren in veel bewerkte producten, met inbegrip van directe pudding en tandpasta. Zeegroenten zijn een rijke bron van chlorofyl en voedingsvezels. Ze voegen een zoute smaak aan het voedsel dat afkomstig is van kalium, calcium, fosfor, natrium, magnesium en ijzer in de zee.


Zeegroenten Lijst:

  • Alaria/Dabberlocks/Badderlocks/Gevleugelde Kelp
  • Laver
  • Spirulina
  • Wakame
  • Carrageen Moss/Irish Moss
  • Chlorella
  • Getypte Kelp/Oarweed
  • Dulse
  • Hijiki/Hiziki
  • Kombu of kelp
  • Agar Agar/Kanten
  • Aonori
  • Arame
  • Blaaswier
  • Mozuku
  • Nori
  • Ogonori
  • Rockweed
  • Sea Grape
  • Laver/Gim/Kim/Nori

Laten we nu ontdekken de voordelen van dit prachtige geschenk van de natuur:

Top 7 gezondheidsvoordelen van zeegroenten:

Optimale schildklierfunctie:

Algen bevatten goede hoeveelheden jodium. Deze vitale mineraal helpt de schildklier in de productie van schildklierhormoon. Dit hormoon helpt om goede stofwisseling in het lichaam. Gozzo patiënten lijden aan een tekort aan jodium, die kan worden genezen door de consumptie van verse groenten van de zee. Algen helpen handhaven gezondheid van de schildklier, het optimaliseren van de schildklierfunctie.

Anti-inflammatoire eigenschappen:

Bruine algen en andere mariene planten bevatten een biochemische genaamd fucoidan. Dit biochemicus heeft anti-inflammatoire eigenschappen die helpen bij de behandeling veel chronische ziekten zoals kanker.

Helpt ontgiften:

Algen bevatten alginaat dat zware metalen en blootstelling aan straling kan behandelen. Alginaten kan binden en was de zware metalen en radionucliden uit het lichaam. Dit helpt beschadiging van DNA voorkomen. Kelp is de beste keuze als het gaat om het bestrijden van de blootstelling aan zware metalen.

Verminderen het risico op kanker:

Algen kunnen het risico op borstkanker bij vrouwen verlagen. Deze groenten bevatten lignanen die helpt te binden en blokkeren van oestrogeen in het lichaam. Dit vermindert het vermogen van oestrogeen borstweefsel ongecontroleerd groeien. Kelp bevat fucoidan die bekend staat om kankercellen te verminderen.

Verminderen het risico op Hartziekte En Hypertensie:

Algen zijn een goede bron van kalium, die een cruciale rol bij goede bloeddruk in het lichaam speelt. Bloeddruk gecorrigeerd verminderen van stress op het hart. Het consumeren van zeegroenten zoals kelp, dulse, enz. Kan de bloeddruk op een optimaal niveau bij regelmatig gebruik te verlagen. Veel artsen raden het gebruik van deze zeegroenten aan hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk te verlagen.

Preventie voedingsstoffen van aangeboren afwijkingen:

Algen zijn vol van foliumzuur, dat een belangrijke voedingsstof voor het lichaam, in het bijzonder lichamen van vrouwen. In feite worden vrouwen moeten foliumzuur consumeren tijdens de zwangerschap geboortedefecten zoals spina bifida voorkomen. Foliumzuur helpt ook bij de ontwikkeling van de hersenen van de groeiende foetus. Foliumzuur kan ook breken homocysteïne. Deze gevaarlijke chemische tussenproduct direct beschadigt de wanden van bloedvaten die het risico van veel hart- en vaatziekten en beroerte gerelateerde verhogen.

Stress Relief:

Zeewier bevat magnesium, pantotheenzuur en riboflavine die essentieel is voor de productie van energie in het lichaam. Pantotheenzuur is essentieel voor gezonde bijnieren die vele functies van het lichaam te ondersteunen en geeft verlichting van stress. Het gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals pantotheenzuur kan de bijnieren uitputten en leiden tot chronische vermoeidheid, slechte immuniteit, infectie en angst.

Algen, net als hun tegenhangers die groeien op de aarde zijn vol van gezondheid en goedheid. Maar helaas de neiging te lopen achter alle glanzend en vrij naar buiten, zelfs in het geval van levensmiddelen. We stapelen op de kilo's van het eten van junk food, dat smaakt geweldig, maar het is niet iets van waarde toe te voegen aan onze gezondheid.

Sea groenten, anderzijds, een subtiele smaak en kan iedereen tevreden. Maar ze zijn een opslagplaats van voedingsstoffen. Dus maken ze een deel van uw dieet en voelt fris en gezond van binnenuit.

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha