5 Yummy Kiwi salade recepten die je kunt proberen vandaag



Dus je moet een belasting van kiwi op een bevlieging gekocht en nu zijn we in een ton in de koelkast terwijl je af wat te doen met hen? Hoe zit het met wat salade? Ja, kiwi gemakkelijk worden alleen gegeten. Maar om de smaken van een ander niveau te nemen, kunt u een fruitsalade te lanceren voor een gezonde snack op elk moment. Deze recepten zijn makkelijk te volgen en neemt slechts een paar minuten te doen. Bent u klaar voor een tijdje de salade? Wat salade met kiwi worden hieronder die u kunt proberen op je vrije dag gegeven.

Top 5 Recepten Salade Kiwi

1. Orange Kiwi Salade:

Het is een heerlijke salade die de smaken van pittige en zoete combineert en zorgt voor een knapperige, heerlijke snack.


Hoe:

  • Scheur twee kleine harten van romaine sla in hapklare stukken.
  • Schil 2 kleine kiwi en snijd ze in ¼-inch dikke plakken.
  • Neem een ​​kleine oranje en snijd de boven- en onderkant. Nu zorgvuldig weggesneden de schil en wit merg bitterheid met een keukenmes. Het vermijden van het bot, gesneden plakjes sinaasappel en knijp het sap van de resterende reserve fruit.
  • Meng de kiwi, sla en sinaasappelen.
  • Om de dressing te maken, combineer 1 ½ eetlepels olijfolie, 3 eetlepels appelcider, 1 theelepel citroensap, sinaasappelsap voorbehouden 1 theelepel suiker en zout naar smaak.
  • Klop de dressing goed en draad op de vruchten.
  • Garneer met munt en geroosterde amandelschilfers.

Porties: 4

Kiwi Komkommer Salade:

Hoe:

  • Slice 1 middelgrote geschilde komkommer in zeer dunne plakjes.
  • In een kom, meng 1 eetlepel rijstwijn azijn met 1 eetlepel witte balsamico azijn en zet plakjes komkommer in dit mengsel van azijn.
  • Laat de komkommers staan ​​voor 20 minuten marineren.
  • Ondertussen schil en snijd of dobbelstenen 2 kiwi.
  • Shred wat rode Boston en romaine sla groen in kleine hapklare stukjes.
  • Hussel de sla met de Kiwi's.
  • Besprenkel azijn over en meng met komkommer en serveer.

Porties: 4

Aardbei, spinazie en salade Kiwi:

Dit is een andere salade aardbei kiwi zeer gemakkelijk te doen. Het combineert de sterke smaak van framboos, aardbei, met kiwi en zorgt voor een vulling en heerlijke snack.

Hoe:

  • Maak een saus slaande samen 2 eetlepels frambozenazijn, en 2 ½ eetlepels frambozenjam en 1/3 kopje plantaardige olie.
  • Scheur nu 8 kopjes spinazie in behapbare stukken, vierde 8 aardbeien 2 kiwi's, geschild en in dikke plakken.
  • Gooi de spinazie en fruit met de saus en geroosterde amandelen of noten naar keuze vlokken.
  • Serveer koud met een klodder yoghurt of slagroom op de top.

Porties: 8

Kiwi Honing Pecan Salade:

Hoe:

  • Combineer 5 kopjes gescheurd of gebroken Boston sla, 3 kiwi's, geschild en gesneden ¼ kopje gehakte, geroosterde pecannoten.
  • Om de dressing te maken, combineer 1 eetlepel yoghurt (vanille geur, indien beschikbaar), 1/2 theelepel vanille-extract (skip is op smaak yoghurt), 2 eetlepels citroensap, 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel honing.
  • Gooi de vruchten en bladeren met de dressing.
  • Serveer onmiddellijk voor een nieuwe, aanvullen snack.

Porties: 4-6

Banaan Kiwi Salade:

Een andere Kiwi salade recept dat de goedheid van bananen bevat!

Hoe:

  • Maak een vinaigrette slaande 2 eetlepels limoensap, 1 eetlepel koolzaadolie, 2 theelepels rijstazijn, 1 eetlepel fijngehakte sjalotjes, 1 theelepel honing, een snufje zout en cayennepeper naar smaak.
  • Bereid de kiwi's uit het schillen en in blokjes snijden 4 van kiwi.
  • Voeg 2 bedrijven, rijpe bananen, snijd ze in munten of diagonale plakjes kiwi's.
  • Mix ½ kop gehakte rode peper met kiwi en banaan.
  • Voeg de vinaigrette en gooien in een handvol gehakte cashewnoten.
  • Garneer met munt en serveer koud.

Porties: 4

Dit zijn slechts enkele van de vele recepten snelle oplossing die u kunt proberen op een drukke dag. U kunt ook deze salades uit te voeren om te werken voor een snack in de middag. Probeer ze vandaag!

Ik hoop dat je deze recepten vond. Niet met een of andere kiwi salade recept? Het niet eens met uw recept ideeën met ons in de comments hieronder!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha