45 GEZONDHEID VOORDELEN VAN OLIJFOLIE, haar, huid en andere dingen



45 GEZONDHEID VOORDELEN VAN OLIJFOLIE, haar, huid en andere dingen

Volgens de legende werd de olijfboom gegeven aan mensen als een geschenk van de godin Athena. Soms aangeduid is als de 'vloeibaar goud, olijfolie, zoals u ongetwijfeld weet, kan op grote schaal worden gebruikt in de keuken en voedselbereiding en is erkend voor eeuwen, zeer gunstig voor de gezondheid. Dit prachtige, smaakvolle olie is in feite, een aantal fantastische voordelen voor de gezondheid. U kunt het risico op kanker, diabetes controle te verminderen en de vermindering van cholesterol, om maar enkele voordelen, en heeft ook vele praktische toepassingen ook. De volgende keer dat je een beetje 'van olijfolie op een salade, denk aan de duizenden andere verschillende toepassingen die gebruikt kunnen worden voor en hier zijn onze favoriete 45 ongelooflijke voordelen en het gebruik van olijfolie:

1. Een alternatief voor zepen

Duizenden jaren geleden, de oude Grieken en Romeinen hadden geen zeep. In plaats daarvan, gebruikten ze olijfolie te reinigen van de huid en zelfs vandaag de dag, veel mensen nog steeds gebruik maken van deze methode, in plaats van het gebruik van zeep. Masseer alleen de olie in je huid en verwijder vervolgens met een warme vochtige doek.


2. verlaagt de bloeddruk

Hoewel de onderzoekers niet zeker weet waarom, is olijfolie is gebleken om de bloeddruk te verlagen en is gunstig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk.

3. Het helpt bij het bestrijden van borstkanker

Olijfolie bevat een stof bekend als fytochemicaliën en studies hebben aangetoond dat deze effectief in het doden van kankercellen en onderdrukken van genen die verantwoordelijk zijn voor het ontstaan ​​van kanker kunnen zijn.

4. all-around schoonheidsbehandeling

Voordelen van olijfolie zijn bijna eindeloos. Sommige vrouwen accrediteren olijfolie als de steunpilaar van hun algemene regime schoonheid. Hollywood sirene Sophia Loren verbruikt olijfolie per dag, gebruik het op het haar en de huid, en zet het in zijn bad ook.

5. Vermindert het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte

Een dieet rijk aan olijfolie vermindert het risico op hart-en vaatziekten. Een studie in Italië bleek dat degenen die meer olijfolie aten, met veel bladgroenten had aanzienlijk lagere tarieven van hart-en vaatziekten.

6. Verminder het risico op een beroerte

Nemen twee eetlepels olijfolie per dag verhoogt de elasticiteit in de slagaders en dus zul je minder vatbaar voor beroertes en hartaanvallen te maken.

7. Vermindert de verschijning van striae

De voordelen van olijfolie zijn het verminderen van de verschijning van striae. Masseer olijfolie in de huid tijdens de zwangerschap zal uw huid elastisch te maken en dus het risico op het ontwikkelen van striae u. U kunt ook na de geboorte te helpen verlichten elke striae die zich hebben voorgedaan.

8. Gebruik als ondersteuning voor essentiële oliën

Etherische oliën zijn meestal te sterk om alleen worden gebruikt, maar olijfolie maakt de olie perfecte carrier, indien gebruikt.

9. Maak je eigen lipgloss

U kunt uw eigen lipgloss met olijfolie te creëren; gewoon mix een beetje 'van olijfolie met een pigment / natuurlijke kleur van uw keuze en voeg bijenwas. Uw natuurlijke lipgloss is klaar!

10. Breng een sprankje apparaten

Olijfolie maakt een grote Poolse rond het huis. Solliciteer voor kranen, apparaten, roestvrij staal en gelamineerde oppervlakken en poets uit om een ​​heldere en glanzende afwerking.

11. Gebruik als alternatief voor mascara

U kunt grote ogen en mooi, geen mascara, die uw ogen jeuken kan voor sommige mensen te krijgen. Breng een beetje 'van olijfolie met een mascara borstel, echter, en zal je lange wimpers en licht geven zonder allergieën.

12. Olijfolie bad

Voor een heerlijke ontspannende ervaring om een ​​beetje 'van olijfolie toe te voegen aan uw bad, voeg een paar druppels etherische olie steeg en een handvol rozenblaadjes voor een vleugje luxe; na zo'n bad je huid echt dank.

13. Het verwijdert verf, teer en boomsap

Als je een beetje 'kleverige teer, sap of verf op je handen, wrijf met een beetje olijfolie en verwijderen voorzichtig, zonder de noodzaak van het reinigen van hard.

14. Het beschermt rode bloedcellen

Na verloop van tijd, de bloedcellen oxideren, dat is een van de meest voorkomende oorzaken van de tekenen van veroudering. Er is een bepaald type van polyfenolen in olijfolie die uw rode bloedcellen beschermt tegen oxidatie, dat je er jonger langer houden en het hart te beschermen, dus vergeet niet om de olijfolie toe te voegen aan uw salades.

15. Gebruik als nachtcrème

Als u een zeer droge huid, olijfolie dan zal een geweldige avond crème voor u maken. Gewoon toepassen van een kleine hoeveelheid olijfolie op je gezicht voor het slapen gaan en wakker met uw huid glad en soepel in de ochtend.

16. Het vermindert de tekenen van veroudering

De lijst van de voordelen van olijfolie zou niet compleet zijn zonder te vermelden dat zij de tekenen van veroudering te verminderen. Olijfolie bevat zowel antioxidanten en vitamine E, waardoor het een uitstekende anti-ageing. Om uw jeugdige gloed te behouden, elke dag olijfolie van toepassing zijn op uw huid en helpen om rimpels weg.

17. Het helpt om je geheugen te verbeteren

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die olijfolie consumeren regelmatig hebben minder kans om te lijden aan geheugenverlies, als je ouder wordt. Ook werd gesuggereerd dat olijfolie sommige effecten van de ziekte van Alzheimer kan omkeren.

18. make boter gezonder

Als je houdt van de smaak van boter, maar wil niet al het slechte vet bevat, en meng de boter aan de ene kant met olijfolie in een deel voor een spread gezonder op het brood te zetten.

19. Vermindert cholesterol

Olijfolie is zeker het soort hart, waardoor het vervangen van andere verzadigde vetten met olijfolie zal je stofwisseling te verbeteren en te helpen het cholesterolgehalte te verlagen.

20. Olijfolie kon de wereld te redden!

Goed nieuws voor de liefhebbers van de Italiaanse keuken; De World Health Organization aanbevolen dat iedereen in de wereld neemt een mediterraan dieet, omdat olijfolie is de gezondste bron van vet is.

21. Het gebruik in plaats van lippenbalsem

Als u gesprongen lippen en pijnlijk, probeer dan de olijfolie in plaats van uw gebruikelijke lippenbalsem. De olie wordt snel opgenomen door de huid, zodat de lippen snel zullen hydrateren en helpen hen te beschermen de hele dag.

22. Helpt genezen huidirritaties

Breng olijfolie rechtstreeks zonnebrand en andere huidirritaties en de natuurlijke regeneratieve en vitamine E helpen versnellen het genezingsproces, en pijnverlichting.

23. houdt in vorm langer

Een dieet rijk aan olijfolie, zoals het mediterrane dieet, is in het onderzoek aangetoond dat mensen gezond in hun oude dag te houden.

24. Voorkom verslapping van de huid

Als je ouder wordt, je huid begint zijn elasticiteit, die de oorzaak van de verzakking en rimpels te verliezen. Olijfolie bevat squaleen, die helpt om elasticiteit van de huid te verbeteren en zo zal het stevig en afgezwakt lang.

25. Het behandelt droge, ruwe voeten

U kunt een geweldige voetscrub doen door het mengen van olijfolie aan de ene kant met een deel honing en meng er een beetje 'suiker. Masseer het mengsel in de voet zal helpen om dode huidcellen te verwijderen en te verzachten en hydrateren je voeten goed.

26. Verbeter uw zangstem!

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs voor deze, werden professionele operazangers gorgelen met olijfolie voordat shows eeuwen, als er wordt gezegd dat de keel te beschermen en smeer de stem.

27. Gebruik als een exfoliant

Voor een exfoliërende economische en natuurlijke, maar olijfolie mengen met een beetje 'zout of suiker, en daar ga je. Een fractie van de kosten van de commerciële scrubs en doet precies hetzelfde werk.

28. Gebruik olijfolie in gezichtsmaskers

Meng de olijfolie met geprakte banaan of avocado en gebruik het als een gezichtsmasker zelfgemaakte, toe te passen voor 5-10 minuten en daarna wassen; masker voeden en verjongen van de huid, waardoor het zacht en glad.

29. Voorwaarde je haar

Haar kan ook genieten van de prachtige voordelen van olijfolie. Olijfolie is gebruikt als een natuurlijke conditioner eeuwen. Van Cleopatra Sophia Loren, de mooie vrouwen in de wereld en door de geschiedenis van de olie gebruikt om het haar en de kracht te voeden.

30. Een natuurlijke huid moisturizer

Olijfolie is een van de mooiste natuurlijke huid moisturizers. Gebruik als een handcrème of een vochtinbrengende crème voor gezicht en lichaam en binnenkort brengt zachtheid aan uw huid.

31. Het bevat alleen goed vet

Olijfolie bevat vet voedsel anders op precies dezelfde relatie die mensen nodig hebben, die deel uitmaakt van de reden dat de olie is zo goed voor je.

32. Gebruik als een make-up remover

Breng een beetje 'van olijfolie van watten, natte een beetje' warm water en gebruik deze om make-up, en zelfs oogmake-up te verwijderen. Het is veilig, het is natuurlijk en zal helpen om de huid te hydrateren.

33. haarproducten merk langer duren

U kunt alle voordelen van olijfolie te combineren met die van producten voor normaal haar, samen combinatie van beide. Het zal helpen om het product gelijkmatig door je haar te verspreiden en maak uw product zal meer zo goed mee.

34. E "een natuurlijk anti-inflammatoire

Ontsteking is een natuurlijk onderdeel van het afweersysteem van het lichaam, maar kan pijnlijk zijn! Extra virgin olijfolie bevat oleocanthal, die een anti-inflammatoire verbinding die kan helpen verminderen de roodheid en pijn.

35. Maakt prikkelhoest

Als u een droge, droge hoest te krijgen, kunt u de irritatie met een theelepel olijfolie te verlichten.

36. Verwijdert kauwgom

Als je merkt dat het tandvlees zitten vast aan een niet-poreuze oppervlak, zoals een vloer of zelfs als je een beetje 'op de huid, wrijf een beetje' olie in en verzachten de rubber en maken het makkelijker te verwijderen.

37. Het zal handhaven houten gebruiksvoorwerpen, op zoek naar zo goed als nieuw

Houthakken, string en andere hulpmiddelen kunnen saai en krassen na verloop van tijd te worden. Wrijven beetje 'van olijfolie in de rug van de natuurlijke schoonheid van het hout en bijdragen tot het verminderen van de verschijning van krassen.

Skin 38. regenjassen

Als u wrijf olijfolie op leren laarzen, houdt de regen. Het kan ook worden gebruikt voor andere items zoals waterdicht leren riemen en honkbalhandschoenen.

39. Behandel Slechte adem

Knoflook had een zware nacht? Een theelepel olijfolie met een beetje 'van citroensap gemengd in, het eerste wat in de ochtend, helpen uw slechte adem te verduidelijken.

40. Alle in de ene hand en nagelverzorging

Niet alleen olijfolie kan hydrateren uw handen, maar zal ook voeden en het versterken van de nagels en als massage in je nagelriemen, waardoor ze vochtig en zacht te houden. Een alles in een spijker en had zorg behandeling.

41. Verwijder de nicotine vlekken de vingers en nagels

Gewoon wrijf een beetje 'van olijfolie op je handen en zal u helpen de nicotine vlekken van vingers en nagels te verwijderen.

42. Bye bye cellulite

Voordelen olijfolie kan ook helpen bij het bestrijden van cellulitis. Meng de olijfolie met koffiedik uit de koffie in de ochtend en massage gebieden van het lichaam beïnvloed door cellulitis; als je het regelmatig doet, zul je snel zien de prachtige resultaten!

43. massageolie prachtige

U kunt de olijfolie gebruiken als een massage olie, voeg gewoon een paar druppels etherische olie van uw keuze en een heerlijke spa-behandeling in het comfort van uw eigen huis.

44. Olijfolie scheren

Gebruik olijfolie in plaats van scheerschuim en scheren en te genieten van gladde, zachte huid.

45. temt kroezen

Als je wakker wordt en erachter te komen wie gaat om een ​​slechte haardag, probeer het aanbrengen van een beetje olie op het haar voor het kammen en zal snel temmen het haar droog en pluizig.

Welke andere voordelen van olijfolie je toevoegen aan deze lijst? Voel je vrij om uw suggesties te delen in het opmerkingenveld.

Wees blij!

(0)
(0)
Opmerkingen - 6
  4   0
Mei 5, 2015 | 19:07:39 | later 7 uur

Je bent zo slim.

  0   1
Mei 6, 2015 | 01:05:06 | later 13 uur

Bedankt voor uw hand.

  0   1
Mei 6, 2015 | 05:17:28 | later 17 uur

Goede website je hier .. Het is moeilijk om de kwaliteit te schrijven als het uwe tegenwoordig. Serieus Ik waardeer mensen zoals jij! Verzorgen !!

  0   0
Mei 6, 2015 | 08:22:56 | later 20 uur

Hallo, ik wilde alleen maar zeggen dat ik vond dit artikel. Het was praktisch. Houd het posten!

  1   2
Mei 6, 2015 | 13:05:56 | later 1 dag

Het was erg informatief. Uw site is nuttig. Dank u voor het delen!

  1   2
Mei 6, 2015 | 15:57:05 | later 1 dag

Woah! Ik ben echt genieten van de template / thema van deze blog. Het is eenvoudig, maar effectief. Vaak is het erg moeilijk om dat "perfecte balans" tussen bruikbaarheid en uitstraling te krijgen. Ik moet zeggen dat je geweldig werk hebben gedaan met dit. Daarnaast is de belasting blogs zeer snel voor mij op Opera. Blog super!

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha