20 prachtige voordelen van kurkuma voor gezondheid en schoonheid



20 prachtige voordelen van kurkuma voor gezondheid en schoonheid

Kurkuma is een kruid in India bekend als 'Haldi' en is afgeleid van de wortels van de plant Curcuma longa. Afkomstig uit Zuid-Azië, is kurkuma is gebruikt voor eeuwen in de Indiase keuken en als een kruidenmiddel voor veel verschillende aandoeningen, evenals wordt gebruikt als kleurstof en cosmetica. Een echt veelzijdig kruid kurkuma, is geworteld in de Indiase cultuur en hier zijn we twintig manieren waarop u gebruik maken van wat bekend staat als de 'Saffron Indian' te maken:

1. Gebruik het om rimpels te behandelen

Voor een vorm die effectief kan verminderen van de verschijning van rimpels, meng kurkuma, rijstmeel, yoghurt en sommige avocado pulp in een fijne pasta en vervolgens toepassen op uw huid. Laat gedurende 10 minuten en daarna wassen met warm water en het masker zal helpen draai de huid en rimpels te verminderen op uw huid.


2. Behandel donkere kringen onder de ogen

Een van de fantastische voordelen van kurkuma aan de huid is dat het kan helpen bij de behandeling van donkere kringen onder de ogen. Voeg een snufje kurkuma op een lepel dikke room vlakte. Breng het mengsel onder je ogen en laat gedurende 10 minuten en dat de donkere vlekken onder de ogen zal verlichten.

3. Verminder gezichtshaar

U kunt ook voor te bereiden een scrub met kurkuma dat te verwijderen en de groei van gezichtshaar te remmen. Meng een snuifje kurkuma met rijstmeel en water tot een pasta en toe te passen op het gezicht. Na ongeveer een maand herhaald gebruik zullen gezichtshaar verminderd.

4. stimuleert het immuunsysteem

Een van de grote voordelen voor de gezondheid van kurkuma is dat het kan helpen om het immuunsysteem. Kurkuma bevat een stof genaamd lipopolysaccharide, die het immuunsysteem stimuleert. Dit, samen met antibacteriële en anti-schimmel eigenschappen van kurkuma, kan helpen het lichaam om infecties zoals hoesten, verkoudheid en griep te bestrijden.

5. Het helpt om wonden te genezen

Als je niet iets anders bij de hand hebben, strooi er wat kurkuma op een wond en de antiseptische eigenschappen van het kruid zal een infectie te bestrijden en te helpen de wond sneller genezen.

6. Behandel gebarsten geneest

De helende eigenschappen van kurkuma kan een grote hulp met gebarsten hielen te zijn. Maak een pasta van twee theelepels kurkuma gemengd met een beetje 'zoete amandel of sesamolie. Van toepassing op uw hielen en laat gedurende vijftien minuten en zal verzachten en kalmeren de huid.

7. Behandel Roos

De toepassing van een mengsel van kurkuma en kokosolie om het haar en de hoofdhuid verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid, bestrijden roos en voeden het haar. Toe te passen en laat gedurende twintig minuten, daarna grondig uitspoelen.

8. Vermindert cholesterol

Een van de prachtige voordelen voor de gezondheid van kurkuma is dat het kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Onderzoek heeft aangetoond dat eenvoudig met behulp van kurkuma als specerij in je eten kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen, dus check out enkele kookboeken ideeën voor een aantal heerlijke Indiase keuken, en zal uw cholesterol te houden onder controle!

9. Verlicht Artritis

De krachtige anti-inflammatoire eigenschappen van geelwortel ideaal om de symptomen van artritis te verlichten. Het bleek dat mensen die veel kurkuma eten in hun dieet een significante verbetering van pijn in de botten.

10. snel verzacht en geneest brandwonden

Voeg een snufje kurkuma in sommige aloë vera gel en je zal een kalmerende balsem voor lichte brandwonden hebben. De antiseptische eigenschappen van geelwortel zal een infectie te bestrijden en de branden zullen veel beter genezen.

11. Behandel Acne

Een andere goede gezondheidsvoordelen van kurkuma is dat het ook kan helpen genezen acne. De behandeling van acne, meng een snuifje kurkuma met een beetje 'van sandelhout plakken en toe te passen op het getroffen gebied. De antibacteriële eigenschappen kurkuma helpt om de bacteriën die vaak de belangrijkste oorzaak van acne te bestrijden.

12. Het verbetert de elasticiteit van de huid

Voordelen van kurkuma aan de huid zijn talrijk, en hier is een andere: kurkuma wordt verondersteld te zijn van onschatbare waarde voor de elasticiteit en jeugdige uitstraling van de huid te verbeteren. Op de huid, als ingrediënt van maskers, wordt gezegd dat de groei van nieuwe huidcellen te stimuleren.

13. verlichten striae

Meng een beetje 'van kurkuma in sommige yoghurt en een beetje' van citroensap, en masseer de huid en het verlichten van de verschijning van elke striae en egale teint.

14. Diabetes Controle

Kurkuma is erg goed in het verminderen van de insulineresistentie en de controle van de niveaus van glucose in het bloed, die kan helpen voorkomen dat het ontstaan ​​van type 2 diabetes Het moet echter niet kurkuma nemen, als u al diabetes geneesmiddelen, omdat zo goed op het verminderen van glucose niveaus die het gecombineerde effect hypoglykemie kan veroorzaken.

15. Controls vette huid

Hier is een recept voor het regelen van de vette huid. Meng een theelepel kurkuma en sandelhout plakken en een pure splash uit verse jus d'orange. Breng het mengsel op je gezicht en laat gedurende tien minuten vóór het wassen met warm water en laat uw huid fris en olie-vrij.

16. Een masker nacht kurkuma voor een gezonde huid

U kunt uw eigen masker 's nachts te maken door het mengen van een theelepel kurkuma met een beetje' van natuurlijke yoghurt. Masseer het mengsel op je gezicht en laat gedurende 10 minuten. Doe dit twee keer per week en je zult merken dat je huid veel zachter en gezonder uit.

17. Behandel matige haaruitval

Er is een actief ingrediënt in kurkuma genaamd curcumine, dat een zeer sterke antioxidant bekend effectief bij de bestrijding zogenaamde TGF beta een, een van de oorzaken van haaruitval. Meng een theelepel kurkuma en een eetlepel honing met wat yoghurt, en masseer in het haar. Laat het mengsel op het haar gedurende vijftien minuten en daarna wassen.

18. Verminder huid vlekken

Een van de bekende voordelen van kurkuma aan de huid die vaak wordt gebruikt om donkere vlekken en vlekken op de huid te verlichten. Meng een beetje 'van kurkuma met melk of yoghurt en wrijf het in uw huid. Herhaal dit regelmatig en na een tijdje ', zult u zien geen vlekken beginnen te vervagen. Dit is ook een goede remedie, als je de zelfbruinende lotion overdreven!

19. Gebruik als een body scrub

Maak een pasta van een snuifje kurkuma, rijst, meel, suiker en water en veeg de huid met het als je een bad te nemen. Deze geweldige plek in het huis zal voorzichtig weg wrijven alle dode huidcellen en kurkuma zal ook helpen uw huid toon.

20. Gebruik om gesprongen lippen te behandelen

Een mengsel van kurkuma en yoghurt zal voorzichtig verwijderen dode en droge huid van schrale lippen en antiseptische kwaliteiten van kurkuma helpt genezen hen.

Kent u een aantal andere voordelen van kurkuma voor gezondheid en schoonheid?

Blijf mooi en gelukkig!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha