19 geweldige voordelen en toepassingen van Acai bessen voor huid, haar en Gezondheid



CC licentie (BY SA) flickr foto gedeeld door Eli Duke

Acai bes is een kleine ronde vruchten, helder rood-paars van kleur. Het is alleen te vinden in de regenwouden van de Amazone en behoort tot de soort van bosbessen, cranberry, etc.

Smaakt niet alleen goed, maar de voordelen voor de gezondheid van deze bes exotische zijn helemaal van de schaal! En 'alleen in de afgelopen tijd dat de wereld heeft gekend van de açai-bes en heeft ongelooflijke voedingswaarde en daarmee de populariteit van de vrucht.


In dit artikel, zult u ontdekken de geweldige voordelen van acai bessen.

Acai Berry Voordelen van de gezondheid

Acai bessen voor gewichtsverlies:

Een van de sleutels voor een snelle en gezonde gewichtsverlies is het lichaam in staat om snel afval te elimineren. Acai kan helpen bij het spoelen van kilo afval en gifstoffen verlaten van uw lichaam dunner, schoner en gelukkiger. Acai bessen sap of gewoon het fruit is het beste om je metabolisme om vet te verbranden te stimuleren. Als je vet te verbranden, je emulgeren creëren van afval en giftige stoffen in de bloedbaan. Acaibes heeft vezels die kunnen helpen in het proces van gewichtsverlies.

Verhoogt uw totale energie:

Acai bes is een effectieve inwendige reiniging. Deze vrucht kan u ook helpen beter 's nachts slapen en wakker worden verfrist en energieker in de ochtend.

Bevordert een gezonde huid:

Iedereen wil een meer jeugdige uitstraling en elastisch. Acai Berry heeft vitaminen zoals A, C en E die kunnen helpen bij de regeneratie van de huid. Zijn unieke eigenschappen helpen uw huid gloeien en er jonger uit.

Verbetert de doorbloeding:

Acai bes bevat anthocyanen, een krachtige antioxidant die een goede bloedcirculatie bevordert. De beste resultaten in omloop beter en gezonder voelen. En 'vanwege de slechte bloedcirculatie dat veel ziekten die verband houden met de bloedstolling, vroegtijdige kaalheid, en hartproblemen ontstaan.

Sterker Hart:

Essentiële vetzuren zoals oliezuur en linolzuur aanwezig zijn in acaibes. Oliezuur kan hoge bloeddruk te voorkomen en geeft ook uw hart de vitale voedingsstoffen die het nodig heeft om goed en efficiënt te functioneren. Het helpt ook om de slechte cholesterol, LDL te verlagen en het handhaven van gezonde niveaus van goede cholesterol, HDL.

Verbetert de mentale helderheid:

Acai bes bevat omega 3, die beter geheugen bevordert niet alleen voor de oudere generatie, maar voor alle leeftijden. De huidige in de bessen puree voedingsstoffen kan de persoon om meer alert te zijn en maakt het makkelijker om zich te concentreren.

Vermindert "slechte" cholesterol:

De bes heeft twee essentiële vetzuren: staat bekend als Omega 6 (linolzuur) en de andere is Omega 9 (oliezuur). Studies hebben aangetoond dat frequent deze vetzuren spelen een belangrijke rol bij het verminderen en handhaven normaal cholesterolgehalte.

Antioxidant:

Deze vrucht heeft de mogelijkheid om veilig te stellen en het lichaam te beschermen tegen aanvallen van onevenwichtige scavenger cellen genaamd "vrije radicalen" die worden geproduceerd als gevolg van vervuilde lucht die we inademen en inslikken residuen van bestrijdingsmiddelen uit groenten en fruit in de supermarkt. Acai bes met zijn anti-oxidanten helpt om het lichaam van negatieve elementen te ontgiften. Acai is aangetoond dat tot 33 keer meer antioxidanten macht dan die van rode wijn en druiven.

Bestrijdt kanker:

De thans acaibes anthocyanen antioxidanten blokkeren carcinogenese op het moleculair niveau de dood van kankercellen veroorzaakt en vermindering van de groei van kankercellen in falende organen. En ja, het helpt in de strijd tegen kanker.

Verbetert de seksuele prestaties:

Voor sommigen kan dit de beste voordeel je kunt krijgen van acai bessen zijn. Als al het bovenstaande voordelen zijn in feite, je seksuele libido krijgt een vliegende start.

Acai bessen voordelen voor de gezondheid zijn echt opmerkelijk! Probeer het voor 3 weken, en zie de resultaten voor jezelf.

Acai Berry Voordelen Skin

Dr Oz op Oprah, iedereen zingt lauweren van hoe deze kleine vrucht getransformeerd hun huid.

1 extract gebruikt in anti-aging crèmes:

Sommige fabrikanten beweren ook naar berry extracten van hun anti-aging crèmes te gebruiken.

1 laat de frisse huid en vlekkeloos:

Rijk aan antioxidanten, Acai bessen uw huid er jonger, frisser en vlekkeloos.

1 Controls Acne:

Kan helpen bij het controleren van acne - de vloek van het leven van een tiener! Mocht deze helende vermogens zijn anti-inflammatoire eigenschappen.

1 Vitaminen Surplus Verbetering van de kwaliteit van de huid:

Naast anti-oxidanten, deze bessen zijn ook vol met vitaminen, die bijdragen aan de algehele kwaliteit van de huid.

1 Gezichtsmasker verlichten littekens:

Als u last heeft van hyperpigmentatie of littekens, sloot de producten voor huidverzorging chemicaliën en probeer een masker van acai bessen en avocado. Als je je handen kunt krijgen op verse bessen, gewoon pletten en te genieten van een gezichtsmasker verwennerij!

Voordelen Acai Berry Hair

1 versterkt het haar van de wortels:

En 'de innerlijke kracht van haar dat buiten optreedt. Bessen doen precies dat; versterken van elk onderdeel van haar sinds haar roots!

1 helpt bij haargroei:

Het eiwitgehalte van acaibessen (hoger in eieren) en omega-3, 6 en 9 vetzuren en vitaminen zoals A, C, E, en vitamine B in de bes Acai nodig voor haargroei en gezondheid.

1 Bevordert de gezondheid van de hoofdhuid:

Acai bessen bevatten ook foliumzuur en zink. Als u last van haaruitval op enig moment in het leven, is het bekend dat zink helpt bij het maken van de haarwortels sterk en bevordert een goede gezondheid van de hoofdhuid.

1 Controls haaruitval:

Hoge niveaus van calcium wordt geassocieerd met haaruitval; magnesium in deze bessen regelt calciumgehalte in uw lichaam, hetgeen zal bijdragen tot haaruitval te beheersen.

Met behulp van Acai Berry?

Acai bessen kunnen rauw gegeten worden of verwerkt in een van de volgende recepten:

  • Shake it: Meng met melk om een ​​mooie smoothie of milkshake te maken.
  • Cream: Het is ook alle flessen, klaar om op de huid.
  • Supplementen: tabletten en capsules kunnen eenvoudig worden geknald.
  • Sap: Berry verpletterd in een sap en gekoeld, voeg suiker of honing als je wilt dat het zoete

Het kiezen wat het beste is voor jou

Een kleine hoeveelheid bessen, in een van de bovengenoemde vormen, wordt aanbevolen, aangezien daardoor het metabolisme van het lichaam, verwijdert gifstoffen in het lichaam, en onthult jongere en gladdere huid! De resultaten kan enige tijd duren. Acai bessen supplementen van diverse merken zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de apotheek. Zorg ervoor om te controleren op bijwerkingen, hoewel in het algemeen deze supplementen zijn onschadelijk.

Hoe de Wonder Berry slaan

Als u liever bessen te eten in zijn natuurlijke vorm- gewoon in de koelkast bewaren en gebruiken binnen een week. Opslaan van pillen, sappen en supplementen is eenvoudig. Hun houdbaarheid is lang (tot een jaar), op voorwaarde dat ze worden opgeslagen in een koele, droge plaats. De inhoud van de doos sap echter moet binnen een bepaalde tijd. Als je Acai bessen poeder gebruiken - is al gevriesdroogd, dus het heeft een vrij lange houdbaarheid.

Voorzorgsmaatregelen

Zoals geldt voor elk ander supplement en dieet wonder, moet de gebruiker zich ervan bewust dat er zeldzame mogelijkheid van een reactie op de vrucht of over-the-counter vormen van de bessen. Velen klagen van milde bijwerkingen, zoals brandend maagzuur of gas, dat vestigt zich over de tijd.

Verwacht niet dat de bessen om alle kwalen van het leven te genezen, gebruik het goed en verstandig. Maak er een onderdeel van uw dagelijkse voeding en de huid/haarverzorging routine, en de vruchten plukken!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha