10 Hemelse Bloem van de banaan recepten om vandaag te proberen

FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Mei 4, 2015 Admin Schoonheid 0 181


Heb je ooit onder banaan bloem in uw dieet? Als je dat niet doet, weet je wat ontbrak? Banaan bloem is een ingrediënt dat is vol voedingsstoffen. En als je het toe te voegen aan uw bord, verbetert de smaak multifold!

Dus als u kijken ernaar uit om te weten hoe om heerlijke maaltijden te maken met banaan bloem, hier ga je! Dit bericht gaat over de beste recepten van bloemen banaan. Lees verder!


Banana Blossom Salade:

Het is een speciale vijf-sterren recept meestal geserveerd in tropische landen. Hoewel de voorbereiding meer tijd kost, het eindresultaat is fantastisch en je gewoon houden aan deze salade banaan bloesem afmaken als je eenmaal begint het eten ervan.

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels witte azijn
  • 2 kleine bloemen van bananen
  • 2 kopjes kipfilet, versnipperd en overhemd
  • 4 eetlepels witte Vinaigrette
  • ¼ theelepel zout
  • 1 robijnrode grapefruit, gesegmenteerd en ontleed
  • 1/8 theelepel peper
  • 2 theelepels limoensap, vers geperst
  • 2 theelepels gehakte rau rum
  • 4 eetlepels pinda's, geroosterd en gehakt
  • 4 eetlepels van vlokken knapperige sjalotten
  • 6 eetlepels vissaus chili

Methode:

  1. Verwijder de buitenste lagen van de banaan bloem.
  2. Snij de bloem met Japanse mandoline in een dunnere dunne julienne.
  3. Neem een ​​kom en voeg koud water en witte azijn.
  4. Onmiddellijk dompel de julienne in water.
  5. Op het moment van de voorbereiding van de salade, verwijder de strips uit het water en schud de kleine juweeltjes van witte kleur.
  6. Spoel en correct af te voeren.
  7. Zorg ervoor dat de strips zijn volledig droog door knijpen ze.
  8. Neem 4 kopjes van deze reepjes en doe ze in een kom.
  9. Vinaigrette toe en witte leg de strips in het voor een paar seconden.
  10. Afvoer overtollige vloeistof.
  11. Neem een ​​aparte kom en schep gesnipperde kip, limoensap, zout en peper.
  12. Voeg de reepjes, chili vissaus, grapefruit en Rau rum en meng deze ingrediënten goed.
  13. Voor het serveren, zet de salade over 4 borden gescheiden.
  14. Boven de salade op elke plaat met vlokken krokante sjalot en gehakte pinda's.

Bloem van de banaan Curry:

Banaan bloem of bloem Vazhaipoo curry brengt alle smaken van de tropen. U kunt genieten van deze curry met gestoomde rijst of gekookte of gewoon met brood of chapati's. Reinheid is een banaan in termen van tijd. Echter, de smaak van deze curry voelt u al de moeite die je in de realisatie ervan vergeten.

Ingrediënten:

  • 3 kopjes roosjes bananen, schoongemaakt en fijngesneden
  • 2 uien, fijngehakt
  • ¼ theelepel kurkuma poeder
  • ¼ kopje geraspte kokos
  • Zout naar smaak
  • 2 theelepels olie
  • ½ theelepel mosterdzaad
  • ¾ theelepel split urad dal (gram zwarten)
  • ¼ asafetida
  • 3 rode pepers
  • 1 takje curry bladeren

Methode:

  1. Ten eerste, het reinigen van de banaan bloem en dan hak ze fijn.
  2. Bewaar de strips van snijbloemen in karnemelk verdund om de kleur te behouden.
  3. Spoel en afvoer net vóór het koken.
  4. In een snelkookpan koken samen met het zout, kurkuma poeder en water tot 3 fluitjes.
  5. Neem een ​​pan en verwarm de olie erin.
  6. Voeg de mosterdzaadjes en laat het proesten.
  7. Chili, urad dal, curry bladeren, asafoetida, en bak toe te voegen tot de urad gouden.
  8. Voeg gehakte uien en bak ze tot ze transparant.
  9. Giet de gekookte bananen en bloemen toe te voegen aan deze saus in de pan.
  10. Voeg zout toe indien nodig.
  11. Voeg de geraspte kokos en meng.
  12. Serveer deze curry met gestoomde rijst.

Australische Bloem van de banaan Salade:

Banaan bloem zit vol met tal van natrium, eiwit en energie, en dus een salade gemaakt van dit geeft u veel essentiële voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam bloem. Makkelijk te maken, deze lekkernij Australische brengt een verfrissende touch aan uw lunch of diner.

Ingrediënten:

  • 500 gram of 1 banaan bloem
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 theelepels olie
  • 1 eetlepel gember, geraspte
  • 2 teentjes geperste knoflook,
  • 2 eetlepels limoensap, vers geperst
  • 500 g mager rump-stick, fijn gesneden
  • 2 eetlepels sojasaus, zoutarm versie
  • 3 eetlepels korianderblaadjes
  • 3 eetlepels muntblaadjes
  • 2 rode pepers, zonder zaadjes en fijngesneden

Methode:

  1. Ten eerste, verwijder de buitenste bladeren donker en hard van banaan bloem.
  2. Hak de bloem.
  3. Neem een ​​koekenpan of wok en verhit de olie op hoog vuur.
  4. Voeg chili, knoflook en gember, ui en bak ze tot ze goudbruin zijn.
  5. Voeg de gesnipperde banaan bloem en laat 10 minuten koken.
  6. Vlees toe te voegen aan de pan zodra de bananen bloem mals is geworden en laat ongeveer 5 minuten zonder af te dekken.
  7. Voeg het limoensap en de sojasaus toe en meng goed.
  8. Toss koriander en muntblaadjes en serveer.

Kip En Banana Blossom Salade:

Dit is een zeer ongebruikelijke en maakt gebruik van kipsalade, bloemen banaan, geroosterde pinda's, groenten en kruiden. Het recept is heel gebruikelijk in Oost-Aziatische landen zoals bananen bloem zijn direct beschikbaar in de Aziatische markten. Dit recept is echt een goede combinatie van kip en banaan bloem.

Ingrediënten:

  • 1 banaan bloem
  • 4-cup water
  • 2 eetlepels citroensap, vers geperst
  • 1 grote hele kipfilet
  • 1 doos met muntblaadjes, los verpakt
  • ½ pond, groene gram spruiten (mung spruiten)
  • ½ kopje basilicumblaadjes, los verpakt
  • ½ rode paprika, in dunne plakjes
  • 1/3 cup Tuk Trey Slasaus
  • ½ kopje pinda's, geroosterd en grof gemalen

Methode:

  1. Neem een ​​grote kom en vul deze met water.
  2. Voeg het citroensap en zet apart.
  3. Verwijder de buitenste bladeren van de banaan bloem en snijd de lagen van bladeren of roosjes in reepjes ¼ inch breed.
  4. Bewaar de strips in water met citroensap zwart worden te voorkomen.
  5. Neem een ​​middelgrote pan en voeg vier kopjes water.
  6. Breng aan de kook en voeg kipfilet.
  7. Opnieuw kook op laag vuur en laat ongeveer 10 minuten tot de kipfilet zacht is geworden.
  8. Haal de kipfilets uit de pan, laat ze uitlekken en iets afkoelen.
  9. Versnipperen de kipfilet zachtjes met je vingers.
  10. Neem een ​​grote kom en voeg alle groenten en kruiden.
  11. Voeg de gesnipperde kip, Tuk Trey slasaus en strips van bloemen banaan.
  12. Garneer met gebrande en gemalen pinda's en serveer direct.

Vegan Banana Blossom roerbak:

Bloemen van bananen zijn rijk aan vitamine C, A en vezels. Hoewel de smaak lijkt op prei, de crisis en de smaak komt uit als ze worden gekookt met hete Indiase kruiden samen met geraspte kokos. Hier is een recept gebakken vis, dat gezond en lekker is.

Ingrediënten:

  • 1 banaan bloem, schoon, snijd ze in kleine reepjes of stukjes
  • 1 theelepel mosterdzaadjes
  • 2 theelepels olie
  • 1 tl split zwart gram
  • ¼ asafetida, poeder
  • 1 theelepel split Bengalen gram
  • 2 gedroogde rode pepers
  • Een takje curry bladeren
  • ¼ theelepel kurkuma poeder
  • 3 eetlepels geraspte kokos
  • Zout naar smaak

Methode:

  1. Neem een ​​pan en plaats van water, kurkuma poeder en bananen bloem gesneden in.
  2. Breng het water aan de kook.
  3. Het vuur matig of laag en kook verder voor nog eens 3 minuten.
  4. Giet de banaan bloem gehakte en zet apart.
  5. Neem een ​​pan en verwarm de olie erin.
  6. Voeg de mosterdzaadjes en laat het proesten.
  7. Voeg zwarte gram en kook totdat het wordt roodachtig bruin.
  8. Voeg Bengalen gram en bak een paar minuten.
  9. Voeg asafetida, kerrie bladeren, en koken voor ongeveer een halve minuut.
  10. Voeg zout en banaan bloem en bak op matig vuur tot ze droog.
  11. Voeg tenslotte de geraspte kokos en bak 3 minuten.
  12. Serveer warm met gestoomde rijst of gekookte.

Zuid-Indiase Banana Gedroogde Curry:

Banaan bloemen hebben een bittere smaak, maar de bitterheid is bedekt goed wanneer de Zuid-Indiase kruiden worden toegevoegd aan het recept. Deze speciale droge curry van Zuid-India heeft alle smaken van specerijen, verse kokosnoot en bananen bloem gemengd in om u een heerlijke aanvulling op uw maaltijd te geven.

Ingrediënten:

  • 2 bloemen banaan
  • 1 citroen, vers geperst
  • 2 eetlepels olie, bij voorkeur plantaardige olie
  • 2 grote uien, fijn gesneden
  • 2 eetlepels mosterdzaad
  • 1 rode peper, gedroogd en gemalen
  • 1 takje curry bladeren
  • ½ theelepel kurkuma poeder
  • 3 cm stukje geraspte gember
  • ½ kopje kokos, vestigden
  • 1 kopje geraspte verse kokosnoot
  • Naan, mangochutney en gestoomde rijst voor het serveren

Methode:

Verwijder de dikke bladeren paars, donker, bloem banaan en een bos bloemen en hak ze fijn interne schutbladeren bloem.

  1. Neem een ​​kom en vul het met 2 liter water.
  2. Voeg 1 eetlepel zout, citroensap.
  3. Zet grof gesneden banaan bloem in dit water om te voorkomen dat het krijgen van bruin.
  4. Neem een ​​pan en verhit de olie op middelhoog vuur.
  5. Voeg de mosterdzaadjes en laat ze spatten.
  6. Spaanse peper, kerrie bladeren, uien, kurkuma, gember toe en laat 5 minuten koken, roeren in tussen.
  7. Haal van het vuur zodra de uien goudbruin.
  8. Giet de banaan bloem.
  9. Zet de pan terug op matig vuur, voeg geraspte kokos, kokosmelk en banaan bloem, en kook tot de kleur van bananen is veranderd.
  10. Serveer warm met chutney, naan en rijst.

Vazhaipoo (Bloem van de banaan) Podimas:

Kruiden en gedroogde vruchten maken dit gerecht lekker en krokant. Het ontdoet van kokos en banaan bloemen geraspte bieden textuur zodat elke hap van podimas is vol met verschillende smaken. Hoewel de voorbereiding is traditioneel Indisch, kunt u nog genieten van een bocht op de aanwezigheid van pinda's en cashewnoten.

Ingrediënten:

  • ¼ kopje karnemelk
  • 1 banaan bloem (ong. 2 kopjes)
  • 1 grote ui
  • 6 teentjes knoflook
  • 1 takje curry bladeren
  • 1 eetlepel geraspte kokos
  • Kurkuma poeder, een grote snufje
  • 3 theelepels olie
  • ½ inch gember
  • Zout naar smaak

Specerijen Roast:

  • 10-15 cashewnoten
  • ½ eetlepel pinda
  • 2 teentjes
  • ½ inch kaneel
  • ¼ theelepel zaden hooi griekse
  • ½ theelepel komijnzaad
  • 1 theelepel venkelzaad

Methode:

  1. Schoon en hak de banaan bloem en genieten in karnemelk om te voorkomen dat de kleur.
  2. Droge geroosterde de ingrediënten voor het roosteren tot ze goudbruin zijn.
  3. Koele kruiden en geroosterde noten en gemalen tot een fijn poeder in een mixer zaden.
  4. Stel dit poeder door.
  5. Neem een ​​pan en verhit de olie.
  6. Voeg de mosterdzaadjes en laat ze spatten.
  7. Voeg kerrie bladeren, gember knoflook pasta, ui en bak tot de ui goudbruin.
  8. Voeg chilipoeder, zout, kurkuma poeder en roer.
  9. Giet de banaan bloem en voeg toe aan de pan.
  10. Meng goed, dek af met een deksel en kook tot de groenten gaar zijn.
  11. Zodra het gehele mengsel droog is, voeg het poeder van geroosterde noten en specerijen en snel roeren.
  12. Kook nog 2 minuten.
  13. Voeg tenslotte kokos en zet het vuur uit.
  14. Serveer warm met rijst en sambar.

Thaise Banana Flower Salad:

Het is een typische Thai salade en is nogal een uitgebreid met veel ingrediënten zoals garnalen, varkensvlees, noten, sjalotten en garnalen met bananen bloem, het belangrijkste ingrediënt. De combinatie van tamarinde sap en chili saus geeft een warm en kruidig ​​aroma.

Ingrediënten:

  • 1 banaan bloem
  • 4 kopje water
  • 100 g varkensvlees, gehakt
  • Tamarindesap 4 theelepels
  • 4 garnalen, gepeld en schoongemaakt
  • 2 theelepels chili jam
  • ½ kopje water stock
  • 2 eetlepels limoensap, vers geperst
  • 2 eetlepels vissaus
  • Palmsuiker 1 theelepel
  • 5 chilipepers (patrijs oog), in dunne plakjes
  • 1 eetlepel gedroogde garnalen, gemalen
  • 2 eetlepels cashewnoten/pinda's, gemalen
  • 4 teentjes knoflook, in dunne plakjes gesneden en gebakken goudbruin
  • 4 eetlepels sjalotjes, in dunne plakjes gesneden, gebakken gouden
  • 1 rode chilipeper, fijn versnipperen en geweekt in koud water
  • Handjevol koriander

Methode:

  1. Meng de tamarinde sap en water en genieten van de gehakte bananen bloem erin om verkleuring te voorkomen.
  2. Dit helpt ook om de smaak en de plakkerigheid taart die wordt geleverd met de banaan bloem te verwijderen.
  3. Giet de banaan bloem na 10 minuten.
  4. Neem een ​​wok en voeg voorraad van.
  5. Kook de bouillon en voeg gehakt varkensvlees, onder voortdurend roeren gedurende 1 minuut.
  6. Garnalen toe en roerbak nog een minuut. Houd apart.
  7. Neem een ​​kom en zet korianderblaadjes, fijngesneden rode chilipeper, sjalotten, gedroogde garnalen, knoflook, garnalen, varkensvlees, bloemen banaan en cashewnoten in.
  8. Meng goed.
  9. Garneer met geraspte rode peper, koriander, knoflook en sjalotten.

Kolar Mocha (Bloem van de banaan Bengali Recept):

Dit is een speciaal recept Indische Bengaalse ook wel bekend als Banana bloem puree. Het is zeer gezond beschouwd in Bengalen en is zeer rijk aan ijzer. U kunt serveren met witte rijst of zelfs met een chapati.

Ingrediënten:

  • 1 banaan bloem, in kleine stukjes gesneden
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • Water behoefte
  • ½ theelepel komijn pasta
  • 1 eetlepel ui pasta
  • 2 laurierblaadjes
  • Zout naar smaak
  • 2 tl kurkuma poeder
  • 1 theelepel chilipoeder
  • 4-5 groene pepers
  • 2-3 kaneelstokjes

Methode:

  1. Kook de bananen snijbloemen in water.
  2. Giet af en laat afkoelen.
  3. Klop de bloemblaadjes van bloemen gekookt in mixer tot een zacht deeg te maken. U kunt sheel pata gebruiken om te malen tot een glad deeg.
  4. Neem een ​​pan en voeg de olie.
  5. Voeg pasta komijn, laurier, ui, kurkuma poeder, chili, kaneel, zout en bak ze in een pan.
  6. Meng goed en voeg de pasta banaan bloem.
  7. Voeg ½ kopje water toe en meng goed.
  8. Kook het deksel afgedekt ongeveer 20 minuten.
  9. Blijf roeren in de helft en bak nog 20 minuten na inname van de cover.
  10. Strooi groene pepers en kook tot het gehele mengsel droog is en de olie drijft op de top.
  11. Serveer met witte rijst eenvoudige stoom.

Sri Lanka Banana Blossom Schnitzels:

Banaan bloem wordt gebruikt voor het koken van groenten en curry. Maar velen van jullie zullen verbaasd zijn om te weten dat deze bloemen goed mengen wanneer gebruikt in snacks zoals schnitzels. Hier is een recept dat is kruidig ​​en pittig, precies zoals u dat wilt het midden van de dag of avond snacken plezier.

Ingrediënten:

  • 1 Banana bloem
  • 1 eetlepel knoflook pasta, gember
  • 3 stuks Goraka of vers geperst limoensap
  • 1 grote ui, fijngehakt
  • ½ lb aardappelen
  • 4-5 curry bladeren
  • ½ fles olie om te bakken
  • 3 groene pepers, fijngehakt
  • ¼ lb meel
  • ¼ lb paneermeel
  • Peper en zout naar smaak

Methode:

  1. Snijd de banaan bloem in stukken en kook in een snelkookpan met goraka of limoensap en zout.
  2. Uitlekken en maal in een blender met een zachte pasta.
  3. Kook de aardappelen, schil en prak ze af.
  4. Voeg zout en peper naar de aardappelpuree.
  5. Verhit 1-2 eetlepels olie in de pan.
  6. Voeg de gember en knoflook toe en bak ze goudbruin.
  7. Voeg groene pepers, gesnipperde ui, kerrie bladeren, zout en bruin.
  8. Voeg chilipoeder, nadat kruiden mals is geworden.
  9. Voeg gekookte banaan bloem en meng.
  10. Voeg de aardappelpuree en meng goed.
  11. Meng broodkruimels om dichter en texturen kotelet geven.
  12. Om het beslag te maken, meng het zout, bloem en voeg water toe.
  13. Maak een dun beslag.
  14. Flauwvalt of ovale ballen kotelet vormen van het mengsel.
  15. Smeer de schnitzels met de eerste slagman en vervolgens met het paneermeel.
  16. Bak in de olie en serveer warm met chili en tomatensaus.

Probeer deze recepten banaan bloem verbazingwekkende vandaag! En als je weet van andere soortgelijke smakelijke recepten, met ons te delen! Er is een reactie vak hieronder!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha