10 effectieve home remedies voor neusverstopping

FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Mei 6, 2015 Admin Schoonheid 0 7


Zomer uur zijn leuke tijden! Uitstapjes naar het strand, zwembad partijen, regen dans en veel water spetteren in het zwembad. Maar iets dat uw perfecte zomer plezier, of zelfs uw gezellige winter kan ruïneren, is een verstopte neus met hoofdpijn en pijn in het lichaam.

Weer triggers zijn vaak aan de neusverstopping. Maar er zijn ook andere factoren die kunnen leiden tot het zelfde. Trigger allergieën, sinusitis, verkoudheid etc. zijn bekend neusverstopping veroorzaken.


De oorzaak niettegenstaande, kunnen de symptomen u ademloos en ook uitgedroogd, soms. Diverse over-the-counter drugs zijn direct beschikbaar om u te helpen met een verstopte neus. Als alternatief, als je wilt een beetje 'natuurlijker te houden, zijn er enkele dingen die je kon kiezen van huis naar het ongemak ook verlichten.

Sinds traditionele stomen voor de nippen thee en water geven uw verstopte neusholte, zijn er een aantal zeer effectieve huismiddeltjes die je kunt proberen.

Hier is een lijst van de top 10 neusverstopping remedies die effectief zijn en hebben geen bijwerkingen dan ook.

Home remedies voor neusverstopping

Inademen van stoom:

Stoom blijft de beste huis remedie voor neusverstopping zijn.

  • Voor het beste resultaat, alles wat je hoeft te doen is houd je hoofd direct tegen de damp gespoten van de bron.
  • Voorzichtig en langzaam inhaleer de stoom.
  • U kunt ook een paar druppels eucalyptus olie toe te voegen aan het water
  • Als alternatief kunt u een kleine hoeveelheid van uw favoriete rub anti-koude voorhoofd en borst van toepassing.
  • De damp die uitgaat van eucalyptus olie helpt duidelijk de neusholte geblokkeerd.

Nemen van een douche/warm bad:

De neus is verstopt, je koortsig gevoel en je hebt een zere lichaam uit de hel. Een warme douche is het antwoord.

  • Staan onder een stomende douche en laat het warme water doet haar magie.
  • Niet alleen zal dit helpen met de-congest de neus, zal het ook kalmeren uw pijnlijke lichaam.
  • Zorg ervoor dat je niet overdrijven! Een paar minuten zal genoeg zijn.
  • Zodra de douche, droog je haar grondig, zodat uw inspanningen niet worden verspild.

Verbruiken Hete Soep:

Dit is een van de meest koude remedies favoriet van alle! Als je naar beneden met een verstopte neus, niets smaakt goed, maar een kom warme soep!

  • Hete soep of warm water zal zeker helpen de-congest de neus.
  • Als u een niet-vegetarisch, ga dan voor een kippensoep.
  • Als je vegetarisch bent, probeer de heerlijke en gezonde tomatensoep.
  • Naast het feit dat een goede bron van voedingsstoffen, de stoom van de hete soep helpt duidelijk neusholte.
  • Drinken soep driemaal daags helpt ook om te gaan met uitdroging en algemene zwakte ervaren tijdens deze situatie.

Irrigatie met een zoutoplossing spray:

U kunt de opgedroogde neus spoelen met hun zoutoplossing spray of over-the-counter.

  • Slechts bereid een brouwsel door het oplossen van ¼ theelepel elk van bakpoeder en zout in ongeveer 8 ml warm water.
  • Neem een ​​gloeilamp spuit en vul deze met de oplossing.
  • Leg je hoofd op een kussen en tilt een beetje '.
  • Langzaam spuit de oplossing in een van de neusgaten, terwijl het sluiten van de andere.
  • Infuus.
  • Herhaal dit twee keer voordat u naar de volgende neusgat.

Aangezien er kansen op extra droge neusgaten zorgen dat het proces wordt herhaald voor maximaal vier keer per dag.

Drinken Kruidenthee:

Als je van thee, zult u zeker dit volgende punt houden in de lijst! Gember, bramen, pepermunt en kamille zijn gegarandeerd om verlichting van een verstopte neus.

  • Maak een mengsel door het mengen van 2-3 theelepels geraspte gember en ½ theelepel rozemarijn bladeren om je neus te wissen.
  • Samen om duidelijk uw neus verbonden, deze thee ook helpen bij het hydraterende en rustgevende de ontsteking van het membraan.
  • U kunt toevoegen over een eetlepel honing, terwijl de voorbereiding van thee voor betere resultaten.
  • Degenen die graag alcohol kan toevoegen over een ounce van bourbon whisky of.

Echter, niet hoger zijn dan de bovenstaande hoeveelheid alcohol, anders zult u worden gelaten met een ontstoken neusslijmvlies.

Gehydrateerd te blijven:

  • Het drinken van vloeistoffen, bij voorkeur warm.
  • U kunt ook kiezen voor verse vruchtensappen, waaronder sinaasappel en citroen.
  • Hete soepen en thee helpen bij het verdunnen slijm opgeslagen-up, die dan gemakkelijk wordt afgevoerd.
  • Ze kalmeren ook uw zere keel en neus voering ontstoken.
  • Citroensap, sinaasappelsap en andere citrusvruchten zijn een goede bron van vitamine C, een antioxidant.
  • De vrije radicalen die griepsymptomen trigger kan worden weggevangen uit het gebruik van deze sappen.
  • Maar zorg ervoor dat je verse sappen en niet die opgeslagen drinken.

Gebruik een warm kompres:

Een warm kompres werkt erg goed voor een verstopte neus. Warme kompressen kalmeren griepachtige symptomen, net als een warme douche. Het enige verschil is dat deze werken comprimeert van buiten naar neusgaten overbelaste openen.

  • Dompel een katoenen doek of handdoek iets zwaar in het water in plaats van warm, maar niet te warm.
  • Knijp het overtollige water.
  • Vouw de handdoek en plaats het op de top van het voorhoofd en neus.
  • Samen met een decongestivum, een pak van warm water periodiek kan ook helpen verlichten ontsteking en pijn.
  • U kunt de kompres elke 3-4 uur herhaald, afhankelijk van de ernst van de symptomen.

Munch Knoflookteentjes:

Knoflook is een bewezen remedie voor veel van onze gezondheidsproblemen! Knoflook, in de vorm van kruidnagel, en het sap werd gebruikt nasale congestie van oudsher. Samen te herbeleven verstopte neus, knoflook helpt ook om het ongemak in verband met een verstopte neus te verlichten.

  • Munch op de teentjes knoflook voor het beste resultaat
  • Als alternatief, droge geroosterde ongeveer 3 teentjes knoflook toe en bak met een half glas water met ½ theelepel kurkuma poeder.
  • Breng op smaak met zout en zwarte peper.
  • Drink dit brouwsel regelmatig duidelijk congestie.

Adem in Black Pepper Steam:

Zwarte peper kan samen worden gegeten met soepen, thee en knoflook oplossingen voor verlichting van verstopte neus te krijgen. Externe toepassing van zwarte peper, in de vorm van poeder, is ook bekend om met hetzelfde.

  • Neem grof gemalen zwarte peper en rooster voor ongeveer 2 minuten.
  • Inhaleer de dampen die zich voordoen tijdens het roosteren, maar op een veilige afstand.
  • Een andere goede manier om een ​​verstopte neus te behandelen is om een ​​pasta te bereiden met ½ theelepel zwarte peper poeder, ½ theelepel kurkuma poeder en een snufje van kalk met een beetje water.
  • Verwarm dit in een kleine gietijzeren tool.
  • Breng aan op het gezicht en neus, extern.
  • Laat het mengsel om te drogen en dan afwassen met warm water.
  • Echter, moet u slechts een kleine toepassing van dit mengsel om brandwonden te voorkomen.

Aromatherapie:

Verschillende essentiële oliën kan helpen verlichting van neusverstopping.

  • U kunt een beetje opwarmen 'van eucalyptus olie en inhaleer de dampen.
  • Inhaleer de dampen regelmatig om ervoor te zorgen dat de resultaten.
  • U kunt ook de hulp van kamfer nemen.
  • Voeg 3-4 stukjes kamfer van ongeveer een eetlepel kokosolie.
  • Verwarm het mengsel goed, zodat de dampen uit.
  • Het inademen van deze dampen is zeker om een ​​verstopte neus te wissen.
  • U kunt twee teentjes knoflook aan dit mengsel voor betere resultaten.

Alle gezegd en gedaan, elk huis remedie is effectief op zijn eigen manier en het resultaat varieert van persoon tot persoon. De enige manier om de beste remedie te vinden voor u is trial and error. Maar je kunt niet verkeerd gaan met deze natuurlijke behandelingen getest gaan. Dus de volgende keer dat je naar beneden met een verstopte neus, geven deze opties een keer te proberen en te ademen gemakkelijk!

(0)
(0)
Opmerkingen - 0
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha